2月8日返校！2023年春天给浙江宁波杭州湾新区滨海小学家长的信
亲爱的家长们:
胡夫辞旧岁，玉兔迎新年！寒假即将结束，期待的新学期即将开始。学生将于2月8日(星期三)返校。为确保学生身体健康，安全、平稳、有序地做好入学准备，请注意以下重要提醒:
第一，错峰返校
一年级或二年级:
2月8日，星期三，8:00-8:15
三至六年级:
2月8日星期三，7:45-8:00。
二、防疫要求
做好自我健康监测:
根据最新文件精神，全体师生返校前一周(1年2月起)必须自行进行健康监测，无发热等症状方可返校。如果他们发烧，他们会被延迟。
科学实施疫情防控:
养成戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，加强体育锻炼，保持健康的生活方式，提高健康素养和自我保护能力。学生进入学校，需要实施戴口罩、测量体温等措施。
第三，身心准备
及时调整作息:
提前帮助孩子调整心态和生物钟，模拟上学的节奏，营造暖心的环境。开学前要按照孩子平时的作息时间生活，按时准备好一日三餐，早睡早起，调整好自己的生物钟，以适应开学后“时差”的变化。整理书包和开学用品，如各科寒假作业(包括寒假作业)、防疫用品(口罩、消毒湿巾)、学习用品、饭盒、杯子、跳绳、红领巾、雨伞等。
多聊聊学校的话题:
多和孩子聊聊他上学期的学校生活，帮他回忆开心的事，比如他的好朋友，他喜欢的老师，或者他上学期的进步。家长也可以让孩子给好朋友打电话，促膝谈心，唤起孩子对校园生活和同学情谊的向往，让孩子带着迫切的愿望回到学校。
有效疏导情绪:
有的孩子面对学校的时候比较紧张，需要专门辅导。开学前，可以和孩子谈心，暗示孩子有别人没有的优点，以减轻孩子内心的脆弱和焦虑，强化他在学校里有过的积极、正面、快乐的情感体验；帮助孩子发泄个人的不良情绪，以愉快的心情投入新的学习生活；让他们知道上学期成绩的优差已经成为过去，大家又回到了起点。这学期情况如何主要看谁先调整好心态，进入良好的学习状态。
制定家庭计划:
从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有详细的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做不仅能让他们觉得自己的奋斗有了目标和方向，还能帮助他们养成按计划做事的习惯，同时树立自信心，消除节后的失落感。
允许缓冲阶段:
小学生生理和心理都很不成熟，尤其是四年级以下，没有明显的逆反心理。长假过后，孩子的心理反差很大。如果他们不注意调整，就容易出现情绪障碍，比如不爱学习。但是因为孩子毕竟太小，他们自己很难控制和调整这些问题。家长不要急于让孩子的状态回归，让孩子在开学后度过一个过渡的缓冲期，逐渐适应新学期的生活。
亲爱的同学们，让我们利用剩下的假期积极调整自己的状态，以更加饱满的精神面貌迎接兔年春天的新学期！让我们满怀期待，用实际行动去迎接这个崭新的春天吧！