小学生为什么要少看电视?

看到这个问题,我首先想到的是我的近视眼睛。小时候不懂事。因为小学毕业那年夏天我没有任何作业,疯狂看电视,导致我初中一上学就发现看不清黑板。当时没在意,现在后悔了。当然,长时间看电视不仅会影响视力,还会有其他危害。以下是一些小学生应该少看电视的原因。

1.小学生正处于身体发育的关键阶段。如果他们长时间靠近电子屏幕,很容易造成视力障碍,影响他们的发育。

2.对于小学生来说,看电视时间过长,容易导致孩子注意力下降,对学习失去兴趣。

3.如果你花很多时间看电视,缺乏与外界的交流和外出运动,会导致孩子反应迟钝,影响身体健康。

小学生正处于快速生长发育时期。研究表明,如果儿童看电视5小时左右,他们的视力可能会暂时下降30%。如果孩子视力受损,会对他以后的学习造成不可挽回的损失。

那你为什么近视?这就需要说说眼睛的结构了。我们的眼睛能看得远,能在不同的距离聚焦,主要是因为我们的睫状肌可以放松和收缩,同时带动晶状体变粗变细,从而在不同的距离聚焦。尤其是我们长时间近距离看,睫状肌收缩,晶状体变厚。时间一长,我们的眼轴就迅速变长,回不去了。也就是说,如果在小学阶段长时间在附近看电视,眼睛总是处于异常的紧张状态,睫状肌不能灵活屈曲,使眼外肌对眼球产生压力,眼压升高,眼内组织充血。此外,幼年眼球组织细腻,眼球壁逐渐受压,眼球前后轴变长。

近视的眼轴变长(最右边)

研究表明,当人们看电视时,大脑发出的脑电波与睡眠时发出的脑电波非常相似。换句话说,孩子看电视时,大脑其实处于“休息”状态。

看电视时,电视丰富的色彩和跳跃的画面直接进入大脑。孩子不需要思考,只是被动接受视听信息。在这种情况下,注意力是被动的、消极的。这种专注被称为“被动专注”。

但是学习就不一样了。孩子不仅需要调动视听系统,还需要手眼协调、触觉辨别、前庭神经反应等。,从而保证自己不会出现跳行漏字,写的出格等情况。,而他们的大脑应该在不停地运转。

另外,如果孩子不能吸收当前的知识,或者对所学的东西不感兴趣,自然也就没有办法全身心投入学习。所以很容易让小学生表现出注意力不集中,坐立不安等让家长头疼的情况。

研究人员长期观察发现,经常看电视的孩子更易怒、更神经质。看电视对他们的社交和生活非常不利。

好动是孩子的天性,所以如果整天呆在电视机前,会降低孩子的兴趣和活动机会,影响孩子的健康。适当的体育锻炼会促进孩子身体的生长发育,也会使孩子对外界充满敏锐的反应。如果他们长期不活动,不仅容易导致身体不健康,如肥胖,还会使孩子反应迟钝,缺乏与外界的交流,不知道如何与其他同学相处。

小学生看电视的正确方式

1.指定时间

安排好孩子看电视的时间,比如一集10分钟的动画片,一次只能看两集,一天看电视的整体时间不要超过一个小时。家长要监督并严格执行,不要让孩子认为这个协议只是个摆设,没有任何作用。

2.选择有意义的项目

比如科普短片,儿童综艺节目等。,帮助孩子学习更多课外知识,开阔视野。

尽量避免看一些无聊无意义的动画片。既影响视力,又不能产生正面引导。

3.给孩子足够的陪伴。

家长要以身作则,少看电视,多和孩子讲故事,让孩子和你一起复述看过的电视内容,陪伴孩子。

监督你的孩子!