跆拳道步法
第一种是比赛中最常用的腿法:
(1)横踢。优点:出腿速度快，出招时预兆不明显，出腿幅度小。属于最基础的腿法，很多人不重视。其实用好了还是很厉害的。这
诀窍是所有腿部动作的原型，所以你可以破解任何腿部动作。比如对手劈开，他可以后退一点，马上踢回去。总之任何一招都会被踢+移动步法破解。缺点:
踢的力量小，攻击慢，有效攻击范围小。按照一般的太康道教法，踢腿后有一个很大的缺陷，就是踢腿后，腿会因为惯性而倒向前方，这样会
要求在陪练中横踢之后立即采取连续踢或者闪避，但是在高手对决中，在敌人没有破绽或者没有把握的情况下使用连续打是非常不利的，比如
马上闪避会失去主动位置，破绽大，所以主攻在实战中很少奏效。一般连续踢或者反击都容易得分。破解方法:
拉步+腿法，进步+腿法，下劈后踢。
进攻效用指数:30%防守效用指数:70%心理影响:d。
训练指数:100%(我说过了，这是最基础的，不练好横踢是不行的！)
(1)最后一步横踢:适用于横踢对面一侧的进攻。比如左腿在前，横踢从右边开始，最后一步横踢从左边开始，速度差不多，但是进攻。
击球距离加长，步法和跳跃的结合可以很好的打击对手，也可以有效的结合连续打击，所以成为了一种常用的进攻腿法，反击的时候只需要往后退就可以了。
边跳边横踢也是很好的防守腿法。它的快速通常被用作侦察腿。缺点:身体动作不变，出招时预兆大，差距比较大，身体
姿势不变(实战中，姿势保持3-5秒不变很容易丢分，尤其是做动作的时候)。这是一个相对僵硬的举动。什么是僵硬？精确地
如果是用来攻击的，就无法防御，如果是用来防御的，就无法攻击，所以很容易被破解。破解方法:后踢/转踢/切下/拉不横。
踢一个下旋高球！
进攻效用指数:70%防守效用指数:40%心理影响:C KO率:20%
训练指数:80%(作为实用腿法，还是学好的好。)
(2)单飞:很多初学者把单飞和之前的水平飞行混为一谈。其实区别就在于单飞时胯部要旋转一点，主攻脚不一样。这样增加了力量，但是速度慢，不适合进攻，但是作为防守中突出的腿法还是很优秀的。它最大的优点就是不僵硬。进攻时，如果对方离开腿，可以立即转身或者利用小旋转的惯性进行反击。破解方法:下劈、后踢、拉步+横踢等。
进攻效用指数:40%防守效用指数:80%心理影响:C+ KO率:60%
训练指数:80%(学会灵活运用很厉害，可以说是一块待切割的玉石)
3.转身踢腿
力量绝对强大，身体转动的惯性+腰部的扭转+腿部幅度产生的力量，往往能打出2-3倍的力量！作为一个防守动作，非常出色，用得好可以克制很多。
腿法最经典的就是TK防守腿可以在对方横踢的时候抱住对方的腿，另一条进攻腿可以有效的攻击敌人。也能在连续打击中对敌人造成巨大伤害。但是速度很弱，即使对手横向踢出，看到你用TK，也能马上反应过来躲开...实战用TK就是自找麻烦。破解方法:步法+任何一种腿法...
进攻效用指数；50%(当然是连续打击)防守效用指数:20%心理影响:A- KO率:30%训练指数:10%/100%。
这要看你是为了什么:如果用于实战，可以对付一些不会武功的人，遇到高手也会被打。如果你是表演系的TKD，那么TurningKick就是必修课。
因为这一招形成的形体美和华丽的动作，取悦女生是很神的！
4:后踢！)
我最喜欢这一招，它最实用。可以同时进攻和防守，速度快(虽然要转身，但是很强，幅度小(因为是直线踢)，力量大。最好的地方是向前踢1和2步后不犯规。防守是1。当然也可以作为攻击手段。最常见的攻击是最后一步BK，不生硬但很有效。也
可用于增加连续点击。缺点还是有的，打击范围小，不像弹跳腿是一条线，这个是一点点，背对着别人(不过这个可以通过连续打击来改善)，对身体素质要求高，需要。
精度好，用得好，无论是打架还是比赛，往往都能转败为胜(飞后踢的效果类似下旋，KO率高)。但是记住，标准的后踢是很差的，我说的后踢其实已经改成侧踢了。(后踢法有两种:(1)重心略偏向进攻脚。踢完之后，进攻脚垂直落下，相当有力，但是由于惯性，会后退，所以在对手有破绽的时候毫不留情的踢。(2)重点是战斗的立足点。进攻脚踢出后，由原路返回，能收到连续打击或立即躲避，灵活多变，适合游击战和试探或防守。破解方法:以退为进，脚在空中，身体在转身，这是最大的破绽，但机会稍纵即逝，时间难以把握。或者互相欺骗，用砍来对付。可用于增加连续点击。缺点还是有的，打击范围小，不像弹跳腿是一条线，这个是一点点，背对着别人(不过这个可以通过连续打击来改善)，对身体素质要求高，需要。
精度好，用得好，无论是打架还是比赛，往往都能转败为胜(飞后踢的效果类似下旋，KO率高)。但是记住，标准的后踢是很差的，我说的后踢其实已经改成侧踢了。(后踢法有两种:(1)重心略偏向进攻脚。踢完之后，进攻脚垂直落下，相当有力，但是由于惯性，会后退，所以在对手有破绽的时候毫不留情的踢。(2)重点是战斗的立足点。进攻脚踢出后，由原路返回，能收到连续打击或立即躲避，灵活多变，适合游击战和试探或防守。破解方法:以退为进，脚在空中，身体在转身，这是最大的破绽，但机会稍纵即逝，时间难以把握。或者互相欺负用下面的剁来对付。
我给大家介绍几个街头格斗视频(跆拳道不只是用腿):
/程序/视图/ef8AGhLp_yk/前踢(基本)
/programs/view/yNXl_0S0LCA/前踢断腕
/programs/view/zdcft 21s6t 0/前踢落肩★
/程序/视图/wzitebovw/交叉踢腿(基本)
/programs/view/GZOqi5djVJs/十字踢肘
/programs/view/vEuaWLWFxDg/横踢抖腕★
/programs/view/zwkycds 4 pg/截去腿的横踢。
/程序/查看/HSctTwYfnbw/横踢+斩
/程序/查看/HgOZVnpJU9U/三人行
/程序/视图/3 bkny 9 vcqa/旋风踢
/programs/view/llbvpdin 61k/kick back(basic)
/programs/view/yNXl _ 0s 0 LCA/kick后滚。
/程序/查看/YAElpGcYesI/飞起来后踢连击。
/程序/视图/YAElpGcYesI/前踢+后踢
/programs/view/ln 0 e 46 vz 4 u/chopping(基本)
/programs/view/tuzqZBpyW_w/下旋踢(基本)
/programs/view/UuFxlxNDpmM/cyclone+back spin