spf100防晒霜可以涂在脸上吗？如果涂了，怎么去掉？我是学生，军训用的，不想用什么卸妆水。

记得在使用防晒霜之前给皮肤涂上一层其他的基础护理，因为防晒系数越高，对皮肤的伤害越大。如果你去海南，你一定要晒黑。你可以通过使用高防晒指数和注意一些防晒技巧来避免晒黑。比如，最好不要吃“光敏感”的蔬菜(芹菜、香菜、白萝卜都属于它们)。涂防晒产品不要忘了脖子，出汗后记得补。干燥后要多补充水分和维生素C，多喝鲜榨果汁。回去后可以用冷水敷皮肤10分钟，也可以把沾了化妆水的化妆棉提前放冰箱冷冻。在脸上涂上清凉的乳液，可以缓解皮肤的红热，镇静皮肤。芦荟是一种多功能的消炎退热产品。芦荟晒干后可以去皮，里面的果肉可以做成果肉放入冰箱。如果在晒伤的急性期出现红肿，使用后可以快速消炎。芦荟不仅可以帮助受伤的皮肤更快恢复，防止脱皮，而且在皮肤因晒伤而灼痛时，还有立即退烧降温的作用，效果非常好。如果找不到芦荟，可以用黄瓜。皮肤晒伤后，可将黄瓜汁涂抹在疼痛的皮肤上，约10分钟，皮肤会凉爽渗透，疼痛自然减轻。黄瓜汁富含水分，其中所含的维生素C能增强皮肤的再生能力，不仅能补充皮肤流失的水分，还能治疗脱皮现象。记得用清水冲洗后应用。另外提供一个小偏方，就是可以把冰镇的西瓜皮(白色部分)敷在晒伤的地方，有助于消除红热，有美白的作用。如果皮肤上出现红斑，应先用冰牛奶(最好是无糖灭菌牛奶，以免皮肤过敏)擦拭红斑，然后切一块柠檬敷在红斑上。坚持一周，红斑就会消退。另外可以敷一些美白面膜，有助于加速黑色素的代谢，不会给皮肤带来负担。提醒皮肤敏感的MM，在安心使用之前，先测试美白产品的安全性。美白面膜可以说是一个不错的选择，既能给皮肤降温，补充大量水分，又有美白效果，一举两得。

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