小学时被亲戚虐过，现在很难释怀。我该怎么办？

认真分析原因。如果当时不是自己的错，那就努力让自己努力，把它当成自己变得更好的东西。因为童年的很多事情都忘记了，所以这个时候你要做的就是接受，而不是忘记，所以不妨让自己敞开心扉。如果当时真的是自己的错，那就努力去接受。反正已经发生了。既然无法改变，不妨选择大胆接受。

1，试着改变你的想法。

总的来说，事情既然发生了，就很难改变，所以这个时候，你需要做的就是改变自己的想法，所以这个时候，你要想着淡化这件事情。你要明白，这不是你最尴尬最难忘的事，尽量放松自己，不要把这些事看得太重。既然都过去了，你不妨选择接受。

2、立足当下，关注当下。

如果你总是在意自己的过去，那说明你现在的生活很空虚，所以你不妨想想现在，把一些事情做好到极致，尽量把一些过去的事情抛在脑后，多关注一些现在的事情。如果真的很忙，很难有时间去想过去的事情。既然放不下，不妨多关注当下。

3、心智的成长最关键。

如果允许的话，多出去走走，多做做义工。这些事情会让你快乐，丰富你的精神生活，因为我们大多数人白天都很忙，晚上都很空虚，所以在这种情况下，我们要注意自己的内心，尽力做好。

无论如何，童年的伤害是刻骨铭心的，但既然都过去了，你不妨让自己选择放弃过去，立足当下，意识到自己能改变什么。