孩子玩手机上瘾了怎么办？

琪琪五岁半了。她在幼儿园大班，即将进入小学一年级。可是最近我爸妈因为琪琪痴迷手机而郁闷。每天妈妈去幼儿园接琪琪，她总是先去找爸爸。如果爸爸还没回家，她总是问妈妈:“爸爸快下班了吗？”爸爸什么时候回来？“琪琪期望爸爸早点回家，因为她想玩爸爸的手机。

玩手机是琪琪的好爸爸好妈妈。

五岁半的琪琪吸收了父母的优点。她口齿伶俐，活泼。然而最近琪琪开始变得霸道任性。一回到家，手机就成了她的全部。一开始因为琪琪太好动了，一回家就到处乱跑乱跳，导致楼下邻居被噪音打扰，多次到家里投诉。

后来只要父母给琪琪一个手机玩，她就能静下心来玩了。如果她玩游戏请她吃饭，她也不喜欢去。她不仅哭了，还踢了父亲，咬了父亲。

为了讨好爸爸，聪明的琪琪每次用手机都会对爸爸说:“爸爸是个好爸爸，好爸爸让我玩手机。”每次她爸妈不让她玩手机，她都会说:“坏了她爸，坏了她妈。”这让孩子的父母很担心。

不让我玩手机，就把爸爸的手机藏起来拿走了。

有一次，琪琪用爸爸的手机看动画片。她爸爸见她这么不听话，就把她带到卫生间关上门。半个小时后，爸爸开门请她出来吃饭。但是她无论如何都不会吃，还想要手机。妈妈担心她不吃饭，就说吃完饭玩手机。结果琪琪只吃了半碗饭就去玩手机了。

因为琪琪对手机很痴迷，所以父母想尽办法，比如一回家就给她手机充电，比如手机坏了。但是，只要看到父母在用手机通话，琪琪又开始大喊大叫了。前几天趁爸爸睡觉的时候，她把手机藏在书包里，带到幼儿园去了。

孩子玩手机是有害的。儿童正处于生长发育阶段。长时间玩手机不仅会影响孩子的视力，还会损害孩子的神经系统，还会引发孩子的哮喘、颈椎病等疾病。

另外，孩子长时间玩手机游戏，必然会减少与他人进行口头语言交流的机会，从而使孩子变得胆小、孤僻，甚至偏执。当然也会影响孩子的思维方式。比如有的孩子喜欢用手机发短信。这些孩子很难深入思考问题，凡事都渴望成功。与不爱玩手机的同龄人相比，这些孩子的性格更加冲动，往往只想快点把事情做完，而不注重质量。

下面总结了几种帮助孩子摆脱手机控制的方法。

1。转移你的注意力。孩子哭着玩手机游戏，家长可以找自己喜欢的玩具吸引孩子的注意力，不要因为孩子哭就心软满足孩子。

孩子想玩手机的时候，可以带他去外面玩。但是，不要把他的手机拿出来，而是用他感兴趣的游戏转移他的注意力。或者带孩子去公园和其他小朋友一起玩。

2。给孩子玩手机制定规则。如果孩子暂时离不开手机，可以先慢慢减少他玩手机的时间。同时，家长要给孩子制定玩手机的规则，比如每次只能玩5分钟或者10分钟。如果孩子遵守了，就表扬。如果孩子不遵守，不要打骂，直接从孩子手里把手机拿走，或者适当惩罚。

3。父母应该坚持自己的原则。给孩子制定规则后，家长首先要遵守规则，就是孩子再哭也要坚持原则。如果父母因为孩子哭而妥协，让孩子玩手机，那么孩子就会把哭作为对抗父母的武器。

4。父母应该树立一个好榜样。很多孩子爱玩手机，和父母有很大关系。所以，家长无论想不想让孩子长时间玩手机，都必须注意自己的行为。有些家长为了哄孩子玩，主动拿出手机，这是一种错误的做法。

5。利用同龄人的力量:关注孩子的朋友，鼓励孩子和朋友面对面交流，少用短信和QQ。当面对面的交流可以满足孩子的心理需求时，手机就没那么重要了。

6、培养兴趣:越无聊空虚，对手机的依赖越大，只要你有积极健康的爱好，并把时间和注意力投入其中，从中获得乐趣和成就感，对手机的需求就会大大降低。作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其是鼓励孩子参加一些能与同龄人良性互动的集体活动。这是最根本最有效的方法。

7.让孩子意识到沉迷手机的危害:对任何人来说，除非得到自己的认可，否则不可能取得积极的结果。要改变手机成瘾的现状，必须让孩子认识到“控制”手机的危害，并有改变的欲望，这是戒掉任何成瘾行为最根本、最基本的条件。

家长要和平沟通，摆事实讲道理，和孩子达成谅解。不要太情绪化，也不要危言耸听，否则容易引起孩子的逆反心理，起到反效果。与其他成瘾行为相比，手机成瘾只要能认识到危害，并得到周围人的帮助和支持，戒起来相对容易。