如何区分正常肛门和痔疮？

1.排便后，肛门肿块出来，可自行返肛，或卡在肛口，需用手提起才能返肛。

2.排便后发现大便表面有血迹，或大便表面无血迹，但卫生纸上有明显血迹。

3.长期发现肛门外分泌物增多，肛门瘙痒，肛门长期有不适感，怀疑是痔疮。如果有以上任何一种情况，都要去正规医院的肛肠门诊进行肛门体检、直肠指检、肛门镜检查。

如果发现直肠与肛管交界处，即齿状线附近有明显的肿块，可以确定为痔疮。同时需要注意的是，如果确定是痔疮，并且有长期反复的血便，就要做进一步的肠镜检查，确定除了痔疮还有没有结直肠肿瘤，以免漏诊，延误治疗。

痔疮的预防措施

饮食不当往往会加重痔疮的病情。比如经常吃肉、辣椒等辛辣刺激性食物，可能会导致便秘，加重痔疮的病情。所以，患了痔疮之后，一定要注意合理饮食。建议吃一些粗粮如糙米、大麦、玉米、新鲜果蔬等富含粗纤维的食物，可以润肠通便，缓解排便时痔疮带来的疼痛。

强行排便时腹压增加，容易诱发痔疮或加重病情，导致痔核脱出。所以你一定要注意改掉患痔疮后强行排便的习惯。如果排不出来，可以等一两个小时再来。要养成每天排便的习惯，这样排便会更顺畅；还要注意排便时间不宜过长，否则会加重痔疮。

以上内容参考百度百科-痔疮。