小学蹲起教案
教学设计
教学内容1，冲刺:蹲伏起跑
2、比赛:两人背靠背用球来回接力。
3.素质实践教学目标1。认知目标:学生能说出摆臂与增加步幅和踏频的关系。
2.技能目标:80%以上的学生协调放松，身体适当前倾，步伐适当，配速快。熟练地进行蹲起。
3.情感目标:学生可以自觉自愿地练习跑步。
教学内容的强度是指学生的主动组织和要求。
类例程
两分钟
1，老师提前到岗准备，检查设备；
2.接受体委的汇报，向同学们问好；
3.宣布这节课的内容和目标。1，体委来排队，核对人数，报老师；
2.向老师问好。组织:队列:
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要求:精神饱满，队形整齐，安检良好。
游戏:两人背靠背接力。
1.解释游戏的要求和目标
2.在游戏中发现问题，解决问题。
3.语言建议，给予鼓励性评价
4.做好安全监管1。学生被分成相等的两组做练习。
2.组织学生竞赛
3.在实践中遵守规则，团结协作。
跑道
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深蹲距离起始练习1，老师讲解了练习要求。
2、指挥练习
3、观察和语言技巧
4.鼓励学生勇敢地表达自己。1.听讲解，记住动作要求的技术点。
2.按要求练习。
3、互相鼓励，提示完成技术动作♀♂♂♂。
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做障碍物下的低姿势起步练习1，老师示范讲解练习要求。
2、指挥练习
3、观察和语言提示要求体操队形如上:两人一组。
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蹲起+30米
(追跑)1，老师讲解练习要求。
2、指挥练习
3、观察和语言提示如上♀♂♂♂。
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30米
素质练习
(接力赛)
1.演示素质练习的方法和要求
2.把全班平均分成四列。听到老师的哨声后，各队最前面的同学跑进第一个标志线做五个俯卧撑，然后跑进第二个标志线做三个仰卧起坐，再跑进哑铃做五个，然后跑进围栏回击下一个同学的手俯卧撑(五个)。
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仰卧起坐(3次)
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举起哑铃(5次)
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右侧护栏
对阶级的反思