小学生可以喝茶吗？
孩子喝茶也是可以的，对身体也有好处。此外，儿童在生长发育过程中容易摄入高能量、高蛋白、高脂肪的食物，也可能导致脂肪过剩。如遇肥胖，可适当给孩子喝茶，可调节脂肪代谢，排出多余油脂，清洁肠道。但是不要给孩子喝浓茶，睡觉前也不要给孩子喝茶，容易导致孩子兴奋，影响睡眠质量。茶本身含有兴奋剂，或者茶喝多了晚上睡不着，对大脑也会有副作用。茶叶中含有影响铁吸收的成分，长期大量喝茶容易引起贫血，尤其是孩子在成长过程中。建议孩子不要喝茶、饮料，最好喝点开水。
无论在国内还是国外，孩子都不会说喝茶有害健康；相反，事实证明，如果孩子经常喝软饮料，会导致龋齿、缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题，尤其是可乐。
当然，小孩子喝茶会有点讲究。儿童喝茶的五个注意事项:
1，儿童喝茶，注意适量
其实不管是孩子还是大人都不应该喝太多的茶，浓茶和凉茶都不建议喝。
a、茶喝多了会增加孩子体内的水分，增加心脏和肾脏的负担；
b、喝茶过多会使孩子过度兴奋，心跳加快，排尿次数增多，还会引起失眠。
2.注意茶的品类。
茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡因、维生素、蛋白质、糖类和芳香物质，以及锌、氟等有益于儿童发育的微量元素。合理喝茶有益于儿童健康。
但是，茶中的咖啡因不适合未成年人。一般孩子要少喝咖啡因含量高的绿茶、生茶、乌龙茶。可以选择安化黑茶、黑茶等品类饮用。
3.喝茶可以促进孩子的消化和食欲。
不像菜刀哥，小时候没饭吃。现在，孩子们经常吃得太多。适当饮茶可以帮助消化，加强胃肠蠕动，促进消化液的分泌。
茶叶中所含的膳食纤维、维生素、蛋氨酸对脂肪代谢特别有帮助，可以缓解因肉多油多而产生的不舒服感。
4.喝浓茶容易影响健康。
茶叶浸泡过猛，单宁酸溶出增加。喝这样的茶会使消化道黏膜收缩。单宁酸与食物中的蛋白质结合，形成单宁酸蛋白，凝固沉淀，从而影响孩子的食欲和消化吸收。
此外，喝茶太猛也会造成维生素B1缺乏，影响铁的吸收。所以给孩子喝茶要清淡适度，千万不要让孩子喝浓茶或过量的茶。
5.睡前不宜喝茶。
茶叶中的咖啡兴奋剂对中枢神经系统有一定的兴奋作用。孩子的神经系统发育不完善，所以对这类物质比较敏感。睡前喝它们会让孩子兴奋，失眠。