14岁女生常识

女性青春期一般在11岁-18岁左右，是儿童向成人的过渡期。青春期是身心快速发展和成熟的时期，也是决定一个人一生性格、体质和智力水平的关键时期。

13-14岁是一个“花季、雨季”，一个敏感而多事的季节，也是一个美丽而浪漫的季节。我们在不知不觉中成长，在神秘和迷茫中关注着自己的变化。

突然发现自己少了些孩子气，多了些成熟；没有了童年的欢乐，我增添了很多烦恼；少一点盲目，多几层思考...花季少女有很多快乐，也有很多烦恼。希望大家能了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。

一、生理特征:1，月经初潮这是女生进入青春期的重要标志之一。月经是什么？月经是指女性子宫内膜在内分泌的影响下周期性脱落，每月从* * *排出一次，称为月经。

两次月经第一天的间隔称为月经周期，一般为28-30天。提前或推迟7天都还在正常范围内。如果短于21天或高40天，最好去医院检查。有些女生月经来潮后会有两种困扰，一是经前紧张，二是痛经。

女性在月经前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的面部浮肿，主要是体内雌孕激素比例异常，体内水分储存过多造成的。

这些表现是身体生理的正常反映。不需要紧张，不需要治疗，不影响学习。只要避免精神压力，转移注意力，少吃盐，就能缓解症状。但是，同学们，不要拿这个当挡箭牌。

我觉得你可以为所欲为，可以随意发脾气，因为别人根本不知道你的老朋友什么时候会来。痛经也是大多数女生都会遇到的。如果不严重，就不需要治疗。可以用热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生冷辛辣食物。

当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状，就要去医院了。月经期间，由于子宫内膜脱落，血管破裂，形成创面，宫颈微开，容易感染细菌，人体抵抗力下降。所以经期要特别注意个人卫生。

(1)注意选择质量可靠、安全卫生的卫生巾。名牌质量有保证。不要用便宜不知名的牌子。

新闻中报道，一些不法商贩用“黑心棉”制作卫生巾，不卫生，甚至有害健康。(2)经常洗热水澡。

不要洗冷水澡，而要洗热水澡，保持身体的干净整洁。洗个澡。洗个澡。

注意不要用别人的衣服和毛巾，自己的餐具要勤洗勤晒。(3)保暖。

经期抵抗力下降，注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、在水田或冷水中洗头洗脚，不要坐在凉席上或寒冷的地方。夏天避免吃太多冷饮。

(4)多吃鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等。，并补充体内各种维生素和蛋白质，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷的食物，多吃纤维类食物，如红薯、竹笋、香蕉等。，保持大便通畅。2.青春期后，下丘脑和脑垂体迅速发育，分泌促性腺激素。在激素的作用下，女性的卵巢开始成熟，每月周期性排卵一次。

卵巢插在下腹部的两侧。卵子可以在两侧交替排出，也可以从一侧卵巢连续排出。

如果排出的卵子遇到* * *，就变成了受精卵，一个生命开始孕育成长。如果两个卵子同时从双侧卵巢排出，与* * * *相遇，就会形成两个受精卵，产生两个长相不同的双胞胎。如果受精卵一分为二，就会产生两个长相相同的双胞胎。

所以青春期的女生要学会保护自己，举止端庄，爱自己，尊重自己，不要早恋，保持自己的纯洁。3、60%左右的痘痘青少年都会长痘痘。

哪里有青春，哪里就有痘痘。痘痘并不影响健康，只是一个人发展过程中出现的现象。

如果不多，不要介意。出现痘痘时，不要抓、挤、捏患处。

以免细菌入侵，引起炎症。做到:(1)多吃清淡的食物，注意多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅。

不吃大蒜、洋葱、辛辣食物、咖啡等有性作用的食物。(2)保证充足的睡眠(睡眠是最好的美容方式)，保持乐观的心情。

(3)经常保持皮肤清洁。用温水洗，不要用雪花膏和油性化妆品擦脸，以免堵塞毛孔，加重症状。

4、节食减肥有些女生为了“苗条”的身材而节食。如果不吃早餐，鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。，长期以来，大脑缺乏正常的物质补充，导致智商下降，贫血，胃痛等。

所以要合理安排生活制度，吃有营养的食物。吃好早餐，午餐和晚餐不要暴饮暴食，参加足够的身体活动，经常用脑，才是减肥的有效途径。

二、心理特征青春期的少男少女也会因为生理上的变化引起一些心理上的变化。(1)青春期带来的变化:*注意打扮， 关注谁在看自己*喜欢看关于爱情的电影小说*喜欢看大四男生打球*喜欢在网上和陌生人聊天*喜欢给异性朋友发短信*有打不完的电话*喜欢在特殊的日子给人送礼物*喜欢锁抽屉和日记-身体变化的生理-关注异性行为-浓妆艳抹，关注爱情话题，学习态度，交往范围，对父母的态度都有了新的变化。 青春里有很多“迷茫”，比如:*“最近心情很烦躁，觉得人生无味。

为什么我爸妈像个孩子一样一直跟我说过马路要小心？我越来越听不进父母的唠叨了。他们不理解我们。“*”不知道为什么，我现在总喜欢打扮，希望能引起别人的注意。

我妈说我没学好。我非常生气。爱美有错吗？“*”我有时候很开心，是的。

2.如何做好14岁女生的性教育？

随着社会的进步，越来越多的父母已经意识到对青春期孩子进行性教育的重要性。

但由于家长本身没有接受过系统的性教育，往往不知道如何对孩子进行性教育，或者难以启齿，或者教育方法不当引起孩子的厌恶，导致性教育无从谈起。然而，这仅仅是因为父母缺乏性教育的经验。只要家长能掌握正确的教育方法，性教育并不难。

注意性教育的方法。我是一个13岁女孩的妈妈。想对青春期的女儿进行性教育，但一涉及敏感话题，孩子就跑了。每当话题涉及到身体发育，她都会想尽办法逃避。没有办法，我想知道女儿目前的身体发育情况，想让她接受我的检查，但是孩子不愿意接受。

为了应付我的检查，孩子用脱毛膏把* * *和腋毛都脱了。第一次看到女儿这么大了，一根体毛都没有，我很焦虑。我只好带她去医院检查，女儿急着说实话。

我问她为什么这么做。但是她不肯说为什么，所以我们母女有点僵。看来对孩子进行生理教育并不容易。

青春期是生殖器官的发育时期。随着生殖器官进入成熟发育阶段，青少年开始有性意识。儿童在最初认识到性别与性的关系时，对性话题非常敏感。

同时，过去父母对性话题的回避态度，也让孩子把性和不好，甚至“坏”联系在一起。虽然孩子在性发育过程中会遇到很多困惑，但他们不敢问这样的问题，怕父母把自己当成“坏孩子”。

即使家长主动询问青春期孩子的身体发育情况，孩子也会本能地回避。家长要理解和尊重孩子在半成熟阶段过度敏感的心理。

在对孩子进行性教育时，要采取孩子能接受的方式，在谈论性话题时寻找适当的机会，如:给孩子讲一些身体发育的常识，让孩子自己观察比较，利用女孩初潮，男孩第一次遗精，或者孩子身体某些部位不舒服，或者听到一些与性有关的消息等。，作为对孩子进行性教育的契机，家长在为孩子回答这些问题时，自然可以将性知识和性知识融为一体。融入生活常识的性教育更容易被孩子接受。

及时对孩子进行性教育在网上看过这样一件事:一个12岁的男孩，对生理问题好奇，问了父母，让父亲骂他，说他不认真。后来他在公共浴池洗澡的时候，把这件事告诉了一个正在洗澡的大叔。大叔说:“我来告诉你怎么回事。”

这个“大叔”是同性恋。在他的引导下，这个孩子自然成了同性恋。随着生殖器官的发育，青春期的孩子既对性知识感到好奇，又对自身的发育感到困惑。

因此，孩子们渴望得到相应的性教育。孩子对性知识的渴望是成长过程中正常的心理需求。

所以，家长要满意。当孩子的性知识还是一张白纸的时候，“第一次”涂上的颜色是最重要的。如果家长不能给孩子科学的性知识，孩子就会通过一些渠道，或者通过同龄人的交流，获得不健康、不科学的性知识。

这些不健康的知识可能会误导孩子的性意识、性观念和性道德，同时对身体发育的错误认识也会给孩子的心理带来压力。对孩子进行性教育其实并不复杂，青春期教育网站和科普书籍都可以提供科学的性知识。

除了一般的性教育，家长千万不要忽视对孩子身体发育的观察和具体问题的指导。书本介绍的是常识性的知识，但是每个孩子发展中存在的个性化问题，书本知识是回答不了的。

比如男生包皮问题，睾丸大小，痤疮，生殖器发育正常，女生* * *发育，* * *内陷，月经期正常，月经量，外阴瘙痒，白带异常等。，孩子没有经验，无法做出准确的判断，会给他们带来心理上的困扰。对此，家长需要观察和关心孩子的发展状况，用自己的经验来回答属于正常发展的问题。家长也可以用自己的经历来引导孩子观察自己的发展。如果家长遇到自己经验无法判断的问题，要及时带孩子去医院检查，以免影响孩子的健康发育。

用书来教育孩子性知识。我上小学的时候，我妈有一次带我去书市买书。我以为我已经买了我需要的所有东西，但是她坚持要拉着我到处走。长大后她告诉我，就是给我选一本关于性知识或者人体结构的书。当然，那天我终于买到了。当然，我不知道我妈的“鬼点子”，但我真的很喜欢看那本书。我妈也偷偷观察我读书的认真程度。当然，她很满意。

后来我上初中的时候，我妈在我15生日的时候给我买了一本女生生活百科全书作为生日礼物。那是我第一次接触到这么详细科学的性知识，还有很多关于gfd的知识，所以我对性的好奇心自然减弱了，从此我学会了一种健康的从书本上学习知识的方式。所以我在高中和大学买了很多相关的书，从中学到了很多。有些家长觉得很难对孩子进行性教育，有些家长觉得自己在这方面的知识太少，无法对孩子进行教育。在这种情况下，我们不妨买一些相关的教育书籍，放在显眼的地方，让孩子主动去读，这样不仅可以避免尴尬，还能达到很好的教育效果。

用洗澡来给孩子治病。

3.14岁的女生如果长期有* * *的习惯有什么危害？

* * *是指性* * *和性* * *是通过个体的生殖器来实现的一种现象。

青春期随着年龄的增长，性器官逐渐发育成熟，开始出现最初的性需求和性冲动。因为人的性成熟一般需要七八年才能合法满足自己的性要求——结婚，性成熟和性不成熟处于一种不平衡的状态，这种状态被称为“性饥饿状态”。

按照生物学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，也就是“精气溢出”，所以“* * *”是通过* *，所以可以说* * *只是一种标准的性行为。在中国古代和外国宗教时期，* * *被视为一种邪恶的行为。18世纪以后出版的书籍，制造了各种危言耸听的关于* *的危险，把* * *和身体伤害、身体疾病联系起来。至今仍认为* * *不道德，“有害健康”，“心理不健康”，“损害生命力”。

那么* * *对身体有什么影响吗？许多从事心理健康和身体保健的医务人员认为“* * *既不反常，对身体也没有危害”。根据医学专家的研究，* * *引起的性生理反应和* * *，是一样的，而且通过调查证明，青春期的* * *和以后的智力、成就、社会适应、性功能都没有关系。

正确理解和应用* * *可以解决一些因性问题引发的社会问题。那么* *的危害在哪里呢？* * *的危害在于，不宜禁止过度宣传，从而给青少年造成极大的精神压力，产生恐惧、后悔、焦虑、羞耻、道德负罪感等异常心理状态。有些人偶尔会觉得这个习惯不好，但就是改不掉。有些人误以为* * *会造成杨。

总之，* *的危害主要是对* * *危害的错误宣传，给人们带来精神上的痛苦，所以有人说“* * *的主要原因在于禁止* * *”。那么如何看待* * *？有* * *习惯的年轻人，要意识到自己长身体，长见识。他们要把精力放在学习和工作上，加强体育锻炼，参加集体娱乐活动，注意生活调节，避免穿太紧太小的内衣，按时睡觉，按时起床，避免* * *性食物，不看色情，下决心戒* * *，偶尔* *。但是过度的* * *或者过度的追求* * *会让生殖器长期处于充血状态，会诱发前列腺炎。记住一个* * *的能量消耗和100米跑差不多，自制力和涵养要提高。

但是尿道口插入异物的方法是不健康的，也是危险的，会给人体带来很大的伤害，所以要绝对。

4.我14岁~怎样才能更好的了解性知识？

去书店买几本这方面的教材不一定是坏事。我非常鼓励你。如果你觉得你想知道，那是必要的，但是注意不要吸收那些不合适不正确的内容。

也可以咨询一些心理医生。现在很多医院都有专门的门诊，给你提供一个咨询处在发育初期或者正在发育过程中的男孩女孩的地方。他们会给你科学正确的教育，不要害羞，心态要平和。这是人的本性。

也可以听一些广播，现在广播里关于这方面的信息越来越多。高中的时候也听过一个广播节目，后来渐渐了解了自己和异性的心理生理。现在我觉得多了解一些是好事。