近八成中小学生睡眠不达标。孩子睡懒觉的原因有哪些？

近日，中国儿童中心和社会科学文献出版社联合发布《中国儿童发展报告(2019)——儿童校外生活状况》。报告显示，近八成中小学生睡眠不达标，且随着上学时期的提高，孩子睡觉的时间越来越晚。

根据教育部《义务教育学校管理标准》，小学生每天睡眠时间应为10小时，初中生为9小时。但是是什么原因导致孩子睡眠不足呢？

1，作业太多写不完

《中国儿童发展报告(2019)——儿童校外生活状况》指出，儿童在校外做作业的时间最多，“喜欢走神、磨蹭”是做作业时间长的主要原因。

在《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》中也指出，课业压力成为影响儿童睡眠的第一因素。

统计显示，周一至周四下午11，仍有8.64%的孩子忙于作业。

2.补习班占用了孩子很多时间。

周一到周五，家长给孩子安排各种补习班。孩子们一离开学校就需要去上课。课后，他们回家后必须做作业和复习预习。

导致睡眠时间延迟，睡眠不足。

3.孩子玩手机等数码产品。

孩子们如此痴迷于玩游戏，以至于他们无法停止游戏，忘记了时间。有的孩子很早就睡觉了，但是关灯后却背着父母偷偷上网玩手机。不仅睡眠受到影响，视力也受到严重影响。

4.父母没有以身作则。

很多家庭，父母都有熬夜的习惯，所以孩子也就养成了熬夜的坏习惯。

据统计，睡眠不好的孩子中，约有67%的家长经常在孩子面前玩手机或电脑。父母在手机上看电视停不下来，孩子自然会学父母一起玩，不睡觉。