面对疯狂的黑客攻击,我们该怎么办?逃跑、躲藏和反击是不够的。
一所幼儿园的学生在做完早操返回校园的路上,被一名疯狂的中年妇女持菜刀砍死。很多人抨击幼儿园教学设施不完善,教学环境不安全。孩子们需要在学校外面的小公园里做早操。我也认为没有安全环境的幼儿园应该尽快关闭。
也有人抨击这个反人类的肇事者。她声称自己受到了不公平的待遇。但是大家都不在乎屠夫受到了什么待遇。我只是为这些受伤的孩子感到难过。任何母亲听到这样的消息都会感到心痛。
14孩子被砍伤,新闻照片上看到的孩子脸上和头上都是血。匆匆看了一眼,就受不了了。但是有一句话引起了我的注意。
孩子们的脸被割得粉碎,肉都快掉下来了。他们只是静静地站着,不哭也不闹。还有有序排队上救护车。
如果是大一点的孩子,也许围观的人会为他的不幸而哀悼,为他而生气。即使是三四岁的孩子,也会难过。“你傻啊,怎么不跑?”
1.
孩子面对恐惧时的反应是四肢僵硬。我们体内有一种特殊的神经元回路,在受到惊吓时会引起肢体僵硬,肢体僵硬的反应会反馈到大脑。所以,孩子面对极度恐惧的第一反应是呆在原地不动。
现在正规幼儿园都教了基本的安全知识,以及如何应对突发事件。但是当面临紧急情况时,我意识到知道这些知识并不能挽救我的生命。
在“知”和“行”之间,需要大量的练习。
所有的技能学习,仅靠理解和背诵是无法掌握的。很多人在学车的时候都被驾校教练虐过。其实基本的驾驶技术也就那么几招。但是我们在驾校的时候,要练习无数次,理论上是不能把车倒进车库的。练习可以把大脑里的理论变成肌肉记忆,重复多次变成瞬间反应。
在生活中,我们也要多次和孩子玩危机游戏。从大脑中喊出如何应对身体,间隙越短越好,争取宝贵的救命时间。
平时很多生活场景可以增强孩子的自我保护意识:
乘车时坐在安全座椅上;
过马路时,你应该等红绿灯。当你看到一辆不守规矩的车时,你应该避开它,而不是只是走路。
和孩子打架时,避开脖子、头部等部位,不要做卡脖子等游戏;
不要哭,不要笑,不要玩嘴里的食物。
……
2.
重庆幼儿园那些可怜的孩子,痛到不哭不闹,是大脑在极度恐惧时产生的应激反应。身体调动一切资源渡过难关,但之后会感受到更多的痛苦和恐惧。创伤后应激反应和“二次创伤”也需要家长警惕。
孩子可能会在梦中、回忆中或不由自主地感到受到伤害,甚至觉得恐怖事件又发生了。行为上会有倒退:胆怯、咬人、尿床等;
另一种情况是麻木或回避,这也是大脑保护自己的本能现象。有时候会有选择性遗忘。但这些伤害并不是真的被遗忘,而是被扔进了潜意识。如果不冷静下来,总会潜移默化的影响孩子的性格和思维,然后影响一生。
还有就是警觉性增加,极度焦虑。让孩子的精神一直紧张焦虑,很难集中注意力,集中精神。
身体上的伤害需要治疗,精神上的伤害也需要父母努力平复。
3.
家长要尽量安抚孩子的情绪。
自责、愤怒、痛苦、内疚会导致孩子更加焦虑。孩子精神创伤的愈合主要靠父母,父母需要支持和安全感。父母的情绪波动很大,孩子会很迷茫,更害怕。
直面创伤
避而不谈伤害,对以后的生活伤害更大。慢慢引导孩子说出自己害怕什么,帮助孩子理解发生了什么。完全接受孩子行为的倒退。让孩子知道他有父母的支持和理解。
“不要哭,不要怕。”不如让孩子说出自己害怕什么,有利于孩子的自我修复。情绪的释放更有利于孩子走出心理阴影。
你害怕的是刀。可以通过讲故事或者画图的方式慢慢复述当时的场景和感受。放下你内心最深处的恐惧。冷静,反复告诉孩子“爸爸妈妈会陪着你,会保护你”和“这不是你的错”。
尽快恢复正常生活。
确定恢复孩子安全感的表现。回归他的日常生活模式,父母多陪陪他,让孩子有更多快乐的时光,可以帮助孩子走出阴影,减少创伤带来的伤害。沉浸在痛苦的回忆中或者过度保护,只会延长孩子的恢复时间。
世界有时候很残酷,意外时有发生。我们不能一直保护孩子,也不能陪伴孩子一生,但我们可以给孩子自愈的力量。再大的伤害,也只能在肉体上击倒我们,却永远无法摧毁我们。