六所小学不错
像我女儿的学校,每天7: 50到8: 00之前都要上大学。我们都严格按照老师的要求,每天晚上9点睡觉,早上6:45-7:00起床,保证每天9-10小时以上的睡眠质量。现在女儿刚上一年级,老师布置的作业数量不多。一般1小时就能完成,除了写的有点慢。如果要布置阅读,每项作业都要在30分钟内完成。
一般大家都会在6点左右吃晚饭。七点到八点,我可以陪女儿组装一个简单的乐高或者拼图。有时候我吃早饭,她会去公园散步,练习跳绳,有时候会看三集动画。我八点以后会洗脸,八点半一定要做爱。看了半个小时,爸妈就会开始听别人讲故事,九点就睡着了。只有孩子按时休息,才能保证第二天有充足的精力和良好的状态。良好生活习惯的坚持要从进入中小学的第一天开始逐渐形成。如果是模压的,应该更早。
第二,塑造高效的学习习惯。叶圣陶先生说:“好习惯是培养出来的,用一辈子;改变一个坏习惯,吃一辈子都不容易。”听课的好习惯在女儿上学的一周里,我可以在每天早上上学的路上对她重复三句话:上课坐直,专心听老师讲课。老师提问,尽量伸出手。老师上课的时候,要一直盯着老师的眼睛。
每次都说,刚开始对孩子来说是有挑战性的,但是这个月,我每天早上上学的路上都要给孩子解释这三句话,还要看到孩子接下来两周的反馈,让孩子解释如何做到这三件事:上课坐直,伸手回应,看眼睛。除了这三项,还可以根据孩子的具体情况增加,变成四五项。更好的作业习惯
我坚信,陪读作业是很多家长头疼的问题。从开学的第一天起,我就在家里正确引导女儿及时完成作业。定闹钟做作业。每天放学后设置闹钟20分钟。告诉她,闹钟响20分钟就要做作业了。这期间,让女儿喝点水,吃点水果。最好不要让孩子看书或者看动画片。
就是让孩子释放压力,好好休息,期间我会和女儿聊聊大学的日子。让孩子在家做作业,做自己的事。我们应该从一开始就建立这个习惯。还有很多家长,在陪孩子写作业的时候,只是盯着孩子写一笔。他们觉得不好,让孩子擦了再写。这种行为非常不鼓励。