阳光心态，健康心理，手抄报内容

一、什么是心理健康？

根据联合国世界卫生组织对健康的定义:“健康不仅是没有疾病，而且是身体、心理和社会的良好状态或安全宁静。”心理健康又称精神卫生，旨在促进人的心理调节和发展更大的效率，使人在环境中健康地生活，保持并不断提高自己的心理健康水平，从而更好地适应社会生活，为社会和人类做出更有效的贡献。

二，小学生心理障碍的主要原因

身心发育不平衡:小学阶段身体发育变化快。他们没有经验，知识和经验不足，认知能力、理解力、思维能力、感情都远远落后于成年人。这种身体发展和心理发展的不平衡，在小学生中造成许多困惑、烦恼和不安，产生心理问题。

家庭教育误区:过度溺爱和过高期望使得家庭教育普遍倾向于忽视道德发展、人格教育、实践能力、社会责任等社会教育。父母只关注孩子的考试和升学，却不关注孩子的道德发展、沟通能力、人格培养和社会行为规范。

学校教育误区:一些学校和老师迫于压力，拼尽全力，追求升学率和成绩成为评价学生能力的唯一标准。如果学生的情绪困扰不能及时告诉老师和家长，就会造成心理压力，形成心理障碍。

社会环境的影响:学校教育给学生看的是正面教育，但是当今各种思潮在冲击着我们的社会。单纯的教育内容与复杂的社会生活形成强烈反差，导致学生陷入无所借鉴、无所依附的境地。学生思想的混乱和情绪的波动也是心理障碍形成的原因之一。

三，应对小学生心理障碍的主要对策

1，消除逆反心理——沟通交流。首先培养学生的社会适应能力，要求他们在社会中培养自己的思想和情操，树立正确的人生观和世界观；其次，要求他们从积极的意义上理解成人，理解父母和老师都是善意的批评，成人也会犯错；第三，教育学生正确认识自己，把握自己，努力提升自己；最后，要求家长和老师多关注孩子的心理需求。

2.消除自卑和孤独——增强自信。首先，教师要帮助学生分析自己的优势，做出正确的评价，发挥自己的长处；其次，千方百计提高自己的自信心；最后，是引导学生通过刻苦补短板、扬长避短来克服自卑。老师要帮助这些学生找到自己的突破口，通过努力在某一方面做出成绩。

3.消除敏感脆弱的心理——培养意志。消除脆弱心理，首先要引导学生树立正确的人生观和世界观，提高认知水平；其次，提高学生的自控水平，培养挫折承受力；三是克服悲观消极心态，树立自信和上进心；最后是教学生如何释放负面情绪，摆脱悲观失望，即通过组织学生参加社会实践，提高他们的心理承受能力，培养各种兴趣来转移注意力。