小学女生身高186cm。

但不是全部，现有的医疗水平无法准确预测身高，所以不要轻易相信任何身高预测。每个人的成长速度不一样。不在乎别人怎么成长。你有自己的成长高峰。你还年轻，不矮。男人在22岁之前可以长高。女生在月经后3-5年内会生长到高峰期，不用太担心。多补充营养，包括钙和维生素d，满足以上三个要求，就一定会长高，身高要顺其自然。不要要求太高，也不要随意服用市面上的药物！如果这个世界上有能长高的药，为什么还会有矮个子？显而易见的事实。

A.优质高蛋白(鱼、禽、蛋、奶、奶、豆类)、高热高维生素(叶菜、水果)、微量元素钙(牛奶、海带、虾皮、豆制品)、铁(动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜)、锌(海鲜肝脏、肉类)的均衡饮食。b增加食物:豆类、海参、墨鱼、花生和食用菌——富含赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还能促进脑垂体分泌生长激素。c .少吃食物:甜食和油炸食品。