【绘图分享《超级妈妈训练营》】第三节微课作业——禁制令

人生剧本是童年对人生的规划,由父母强化,由人生经验证明,通过选择达到高潮,也就是潜意识对人生的规划。剧本是孩子早期自主形成的。虽然不受外力影响,但这些信息大多是父母传递的。通过这些口语信息,他们形成了对自己、他人和周围世界的看法。如果父母是基于自己的需求或感受而发出不成熟的信息,而不是满足孩子的需求,他们发出的负面信息被称为“注射”,阻止了孩子做这做那。反之,如果是正面信息,就叫“允许”。如果一个孩子接受了父母的这些信息,他仍然有可能开发自己的潜力,而不会构成任何威胁或“允许”。

?对比微课上鲁老师讲解的13禁酒令,我还是很“惨”的,几乎都躺着:

1.不要成为你的性别:

我妈来自重男轻女的家庭,几乎没有把我当女儿养大。印象中,除了校服,我妈从来没有给我买过任何衣服鞋袜,甚至连胸罩都是高二才穿的,因为发育畸形只能定制。从小就靠亲戚长辈送衣服或者收别人的旧衣服(我家不是穷到买不起衣服,是我妈不愿意买)。对性的教导甚至为零,甚至初中的月经都是按卫生巾的说明书来操作的。对穿衣打扮毫无兴趣,对化妆护肤更是一窍不通。每次换季都会因为没衣服穿而坐立不安,生闷气,但不会主动去买喜欢的衣服。除非真的没衣服穿,否则我不会主动给宝宝买衣服。无论我和母亲多么疏远,她对我的影响仍然是最深刻的。

2.不要孩子气:

我是独生女,也是父亲这边同龄人中年龄最大的(虽然母亲的同龄人排名第二,我是唯一的姐姐)。从小就被要求要让表亲们成熟稳重,但我自己也是个天真的孩子。所以在成长的过程中很难融入群体,尤其是一些开心轻松的场合。成年后,有些同事朋友在聚会上也会莫名其妙地觉得格格不入,“热闹是他们的,我什么都没有”的感觉反复出现在脑海里。也很真实,甚至顶针,过度的责任感,曾经带来了很多人际交往的烦恼。

3.不要觉得:

一切负面情绪都是不允许的,尤其是不要哭。印象深刻的话就是“眼泪不值钱”之类的。每次被打,都叫你不要哭。我在表达感情方面确实有很大的障碍,但是随着社会的影响,尤其是婚后,这方面逐渐有所好转。

4.不要想:

“大人说话,小孩不准插嘴”,“凯瑟琳”只要表达与长辈不同的想法,就会被强行呵斥甚至殴打。从小到大两大问题我都被打过:1。吃得不好。2.顶嘴。从小到大,高中都被打。显然,我选择对抗这种禁令的对抗模式,和我父亲鼓励我独立思考有很大关系。虽然父亲有时会禁止我表达不同意见,但我的态度还是比较和蔼的,所以我有勇气面对母亲和奶奶的强烈要求,维护自己独立思考的权利。

5.★不要靠近:

这对我影响很大。我妈休完产假后,我就像沙袋一样被扔来扔去。我每天可以穿越半个城市,在七八个不同的手里接力。这些人大多情绪不稳定,极难有好心情。我一直不明白,为什么生活还很顺利,却经常莫名其妙的感到压抑,甚至有自杀的念头。感觉活着没意思,太累,太辛苦(在自觉层面,我一直是个比较积极阳光的人)。我应该是在没有记忆,不会说话甚至听不懂语言的时候,吸收了太多人的负面情绪,还有那些模糊的叹息和担忧的脸(我经常记不住别人的脸,俗称脸盲症。经常被不熟悉的人误解)如此深刻地刻在潜意识深处。在我成长的过程中,妈妈经常把各种压力和情绪发泄在我身上。让我很难接受别人相对亲昵的称呼或者肢体接触。即使是面对刚出生的宝宝,我也不知道该如何拥抱亲吻这个天使般的小人儿。第二个孩子母乳喂养了很久,有所好转,但是没能完全走出来。

6.★不要成功:

我的成功不被认可,感受不到任何来自亲人的积极情绪,甚至带来尴尬。本和其他人从同一起跑线上起步,却因为父母的冷漠而被取消了资格。小到当礼仪小姐,那天她带着自己的孩子换成了其他有实力的家长,把我扔到了花队里(我因为时间紧急,当众被扒掉了好的礼仪服,再当众换回来)。全市百科知识竞赛决赛由另一个男生代替(因为是电视直播,关心的家长为孩子争取机会,预赛我各方面的成绩远比代替我的男生好)。后来初中到了全国化学奥赛第一名,另一个学校的尖子生就应该享受公平竞争进入国家队的机会。然而,由于另一所学校的家长多方奔走,我根本不知道唯一的地方已经决定了。如此轮回到高中,在不算各种优秀加分的前提下,依然比全市最好高中的录取分数线高出55分。我本来应该被分到唯一的尖刀班,但是也因为父母没有给我力量,其他有力量的父母为了孩子占用了我的名额,所以我被分到普通平行班。后来呢?没有后来,后来就是一个人渣逃避现实,每天假装努力却根本不学习的故事。我不明白为什么我总是在关键时刻生病,各种意外发生(比如我记错了比赛时间,晚了半个小时没做完试卷,甚至中了奖,却差一点排名)。现在看来,这个禁酒令深深地影响了我。想想我小时候有多优秀。我几岁才敢批改老师批评的错题作业?家长会即席发言,抗议家长打麻将不管孩子。65,438+00岁拿到了在报纸上发表文章的稿费,65,438+065,438+0岁用几百块钱的私房钱开了一个专栏(当时稿费才5块钱一个)。很多比赛只拿第一名。很多人不理解我为什么对各种认证证书不感兴趣。大概从小就有太多,不稀罕。特别感谢前老板让我在工作实践中成长。我不仅清醒地认识到自己与高学历顶尖人才的差距(文案的逻辑框架结构远不如自己),也看到在自己喜欢擅长的领域,即使是海归,高知也只是九牛一毛,真刀真枪还不如我这个精力充沛的土鳖。看到一个部门从无到有,从小到大,很多项目经过磨合已经稳定下来,到了还钱拿奖金的时候了,但是我怀孕辞职,功亏一篑。我的老板和同事都很惊讶。像我这种工作努力,太敬业太负责的人,怀孕后毫不犹豫的辞职了。他们花了两个月的时间顺利移交了项目。

7.无欲+8。不存在:

因为我妈常年叹气,觉得身体不好很辛苦都是因为我,把生活的压力和烦躁都发泄在我身上。从小到大,我从来没有买过衣服鞋袜,更别说玩具和礼物了。从初中到青春期,我会更加注重自己的形象,但我不敢和家人说什么。我唯一有勇气做的事就是矫正牙齿。不止一个老师劝我矫正牙齿,因为我那时候确实很优秀,但是牙齿不整齐,老师们觉得会影响我以后更好的发展。结果可想而知,正畸是不被允许的。那时候正畸很贵,但也不是表姐的父母家里没钱就给她正畸。我一直很羡慕。成年工作的时候,老板甚至提到免费正畸(没有错,因为老板觉得我很适合对外合作,但是牙齿对公司形象有一点影响),我拒绝了。现在我觉得是因为我不想背叛年轻时做的决定。很多喜欢的东西买了之后舍不得用,潜意识觉得不值,就一直留着珍藏着,直到过期坏掉。想起很多次内心脆弱的时候,真的被妈妈内心的要求压干了。她经常提到的是,因为我,她什么都做不了,什么都错过了。现在看,她只是对自己的现状不满,却不去努力改变自己的处境,反而把一切简单粗暴的事情都归咎于我。

9.★不健康:

从小多病,被贴上“药罐子”的标签。记忆中要么是头痛,要么是鼻炎、咽炎、胃痛。反正好日子不多。其实想想也没什么严重的,但是真的是从头到脚。每次去医院复查都要跑六七个科室。吃药效果不大,但是当关系稳定和谐的时候,这堆慢性病就会控制的相对好一些。健康的人感受不到这种痛苦。当两个挨饿的孩子需要你的照顾,而自己只能躺在床上喘息的时候,那是一种痛苦的无奈和自责。家谱图给我指明了方向。我想我应该抓紧时间仔细梳理一下重大事件和时间与自身情况的对应关系,说不定会有新的突破。年轻的时候喜欢生病,尤其是那种不太大也不太小,既能得到关注又不会太难受的病。然而,当成年人需要承担更多的家庭责任时,却深陷苦果之中。

10.★不重要:

这类似于不能成功的禁令。我小学的时候也是班长、中队长、大队长。但是总是不舒服,总是被愤怒折磨。各种活动也是如此。如果你注意的话,不开心的事情以后必然会发生。即使是成年人工作后,因为对工作的热爱,他们的认真和激情是很有感染力的。那时候,凡是和其他公司有项目接触的,都会被对方邀请。相比我工作的小作坊家庭,那些公司更大更好,薪酬更好,职业发展更好。我全部拒绝了,但心里还是不自信,不想重要。后来项目越做越大,部门的人也越来越多。很多好机会都给了同事,他们只挑了吃力不讨好的硬骨头。想想吧。都是自虐。

11.不属于:

从我记事起,我小时候就搬了三次家。我的父母不合群,几乎没有朋友。我总是被贴上“不合群”的标签。印象比较深的是我很小的时候刚搬家,想和别的小朋友一起玩。他们不太友好,甚至指责某人养了一只非常大的德国牧羊犬,让我道歉什么的,不然我就让狗杀了我爸爸。我害怕极了,过了很久才向小姐姐鞠了一躬。那时候他们玩得很开心,早就忘记了曾经威胁过我的事。小学是班委的时候,因为没有班费,很多活动奖品都是和自己的玩具一起作为班奖赠送的。但是我因病没有参加班级的舞蹈表演,就去医院打针了。回去的时候去了演出现场,没看到班队。后来上学的时候被拖到办公室训了很久,说我有病说谎,没有以班级荣誉为重。我在学期复习中也写过“注意阶级和个人的关系”。我再也不会跳舞了。是的,我以前领舞。在这之后,我再也没有跳过舞,也没有参加过任何相关的集体活动。很多集体活动是可以避免的。后来去外地读书,毕业工作也和同学同事格格不入。在聚会上,我总觉得自己像个局外人。但是,远离家乡,努力工作,我渐渐走出了这个禁令,渐渐认可了公司和团队。时至今日,我已经走过了很多城市,最后定居在深圳。在这个说普通话,来自深圳的城市,我渐渐找到了归属感。又搬了三次家,终于安定下来。我也有自己的小家庭和可爱的孩子。

?我所有的限制令都来自我的母亲,一个抑郁症和精神分裂症患者。记忆中几乎没有温暖的瞬间,要么是冰冷僵硬的脸,要么是狰狞的打骂。每当老公和孩子没有回应的时候,我就会反应过度,崩溃。不与精神病人长期生活在一起的人,感受不到那种绝望和痛苦。严重的时候,人分不清;大部分的fun run都是敲邻居的门和别人拼个你死我活;枕头下放一把菜刀;跑来跑去找不到人。娘家的亲戚根本不帮忙,不配合,本来就不堪重负,各种乱七八糟的加进来。怕承担责任,月经来我家骂人骂,说我爸妈虐待我妈,导致我妈精神失常,还禁止我们带我妈去精神病院治疗,说这是在毒害我妈。迷路了不帮忙找人,还用各种冷嘲热讽在别人伤口上撒盐。有生以来第一次气得牙齿直抽搐。到现在,好像牙齿还在我耳朵里格格作响。虽然这些事情已经过去很久了,但是我妈的各种治疗反复发作。直到我在深圳接了她很久,她才渐渐好起来。对我来说特别难,暂时不表达我的各种病症。一个人照顾两个婴儿,监管一个精神病患者。任何时候都不敢放松。以前打雷时我睡得很沉,但现在一有风吹草动我就睡不着。我怕妈妈生病把宝宝带走,我就到处跑,找不到人。在外面,我妈帮忙带宝宝,经常被取笑你累什么,说不出有多辛苦。我妈要么一天22小时都在床上,除了吃饭睡觉上厕所,其他时间都在床上。或者看电视不说话。等她好一点了,就会发脾气,对宝宝大吼大叫。当她哭的时候,她会低声下气的讨好。大宝宝很快就会学会哭闹打滚对付奶奶。进营写《人生剧本》的时候我没有哭,也没有别人说的那种心碎。有的只是恍然大悟,豁然开朗。听了禁止加餐的话,我能深刻理解“潜意识在控制你的人生,你却称之为命运”这句话。我仔细思考了父母和爷爷奶奶的成长故事,渐渐明白了命运的必然性。我带老公一起去上课,老公说他这辈子没有禁止令,我觉得不可思议。但看了他的生平、剧本和家谱,我很羡慕。

幸运的是,在我的生活中,不仅有负能量爆棚的妈妈和外婆月经,还有我慈爱的爸爸和热情的外婆。当我回忆起童年的故事时,总会有希望和光明。总有莫名的勇气觉得自己可以走出来,这是父系家庭带来的正能量。当潜意识呈现的时候,命运已经被改写!当陆老师带着我们逐一分析这些禁止令的时候,禁止令已经检测出来了。当我年轻的时候,我已经尽力了。现在我已经长大了,完全有能力在陆老师的带领下,用专业的知识和技能改写过去的故事,重塑人生。我不仅能自己走出来,还希望能帮助我的母亲,我可恶又可怜的外婆月经。

每个人都有权利和责任让自己的生活成功和幸福。家虽然会伤人,但也是疗伤最好的地方。接受并亲吻我们曾经的伤口,我们会在痛苦中成长。不管是我,还是我妈,还是我奶奶,我的余生都值得更好的过,我们与之前的伤害和解,一定会给宝宝们带来无穷的能量,促进他们成为更好的自己,而不是在代际循环中挣扎。