早餐吃豆沙黑米团胖吗？

那要看你的日常了。如果是对体力要求高的活动…吃这个应该没问题…会充分分解…运动量少的话…米饭里的淀粉容易让你发胖…所以早上可以选择其他替代品…比如一小块玉米…苹果…还有一杯豆浆…可以润肠通便，排毒，又营养又美观。