小学毕业后，要怎么做才能尽快适应中学生活？

进入初中，意味着你的学习生涯进入了一个新的起点。在新的学习环境中，你接受了新的教学模式，你在学习方法和学习要求上都有了很大的改变。一开始你可能会感到很多不适，主要包括:①自己的心理不适；②不适应中学生活；(3)对初中学习方法的不适应。那么如何顺利完成中小学衔接，尽快适应初中的学习生活呢？

我认为:首先是心理过渡。从小学到初中，对你来说，你的人格心理素质正处于一个重要的转型期，即从儿童的相对心理特征向青少年的心理特征转变。在心理上，这一时期有以下特点:

1，自主性和独立性增强，但自控能力差。

在小学，大多数学生特别相信权威，听父母老师的话，这已经成为一种习惯。到了初中，独立性加强，有摆脱父母和老师的倾向。对于家长的劝说，老师的教育有时会充耳不闻，甚至产生逆反心理。十二三岁，这个年龄段的学生正处于青春幼稚向成熟的过渡阶段，自制力、忍耐力和正确处理问题的能力还不够强，看问题还不够全面，呈现出“半幼稚、半成熟、半独立、半依赖、自我意识和幼稚交织”的特点。

正因为你处于这样的心理发展状态，所以在这个阶段你要多注意和老师、家长商量，千万不要一意孤行。只有这样，才能避免认识上和行动上的片面性和绝对性，让自己少走弯路，逐步走向成熟。

2、热情，求知欲强，但缺乏韧性，不能持久。

初中生心理发展的特点，就像幼苗一样，生机勃勃，往往朝气蓬勃，活泼好动。比如上课积极发言，不甘落后，表现出一种积极进取的精神，但有些同学在学习中遇到一点困难，情绪就会波动甚至气馁，这是一种脆弱的表现。学生当时一定要意识到这一点，及时调整自己，培养坚强的意志和毅力。3.克服失落感

有的同学小学时是学生干部，到了新学校，以前的优越感就消失了。有的班级人才济济，强烈的失落感和自卑感会让很多新生一下子失去心理平衡。这时候就需要学生走出以自我为中心的狭隘心理，增强心理承受能力。同时要有一双发现和欣赏美的眼睛，学会欣赏身边的人和事，欣赏自己，用赞美的眼光看待别人和自己的长处，学会取长补短。

二是要学会适应新环境。

我们要适应初中的生活方式，尤其是那些以前没有住校的同学。首先是适应学校的作息时间。学校给学生的作息时间，对于初中生活来说，是比较规律合理的。学校的课和休息时间大家要非常清楚，跟上时间的步伐，避免各种麻烦和惩罚。然后学会处理和同学的人际关系，学会理解和尊重别人，在学校生活和家庭不同，凡事都要考虑自己的言行对别人可能产生的影响，做事前要争取其他同学的意见。另外，要积极参加集体活动(注:上课也是集体活动)，积极帮助和关心他人，民主、体谅他人的同学总是被人喜欢的。虚心向同学和老师学习，多和父母沟通，争取他们在学习和生活上最大的理解和支持，因为他们永远是最爱我们的，永远是最无私的。因此，学生要克服“怕学生”和“留恋过去”的心理，主动与同学交流，提高沟通能力，尽快与新同学打成一片，尽快摆脱陌生感，熟悉新环境、新同学、新老师，积极融入新群体，做班级的主人。

再次，学会珍惜时间。

俗话说:和时间赛跑的人往往跑在时间的前面，因为人可以加快速度，但时间永远是。

制服。在每一届毕业生中，我们都会痛心疾首地看到这样一种情况:一些原本基础很好的同学，最终没能进入理想的学校深造，因为他们没能珍惜平日里的那一点点时间，以为自己辛辛苦苦熬过了初三，终于在父母的唠叨下上了初中，应该放松一下了。他们在玩乐中放纵自己，在闹剧中挥霍时间，最后陷入无法自拔的恶性循环。最后，他们一无所获。事实上，每个人都想过轻松的生活，但我们必须承认，我们正处于一个千帆竞争发展、竞争溪流和人才的时代。要想取得优异的成绩，就要争分夺秒，提高效率。第四是学会学习。

只有学会“意志”，才能保证学会“意志”。初中阶段要注意培养学习自我管理的能力，包括制定计划，合理安排时间，形成良好的学习习惯。学习能力的培养不仅仅针对书本知识，更来自于生活实践的积累。所以大一新生要不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考和独立解决问题的能力。毕竟，学会学习比学习知识更重要。那么如何“学习”呢？

首先，它会质疑。“学贵疑，小疑小进步，大疑大进步”。无论学习哪门学科，只有开动脑筋，提出问题，才能深入学习。如果单纯模仿，就像“墙头芦苇，头重脚轻。”

第二，要能举一反三，触类旁通。要牢固灵活地掌握所学知识，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。

第三，一定要积累。在上课听讲的基础上，学会积极积累相关知识，整理学习笔记，使知识有条理、有系统，使之点连成线、有轮廓。

第四，要会总结。总结经验教训，及时调整和改进学习方法，简而言之:“好学之士忘鱼；穷书生如雕舟求剑。“第五，我们应该养成良好的学习习惯。

学习一定要注意:课前预习，作业前复习；上课专心听讲，课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排时间，选择最佳的学习时间和方法，合理分配时间，注意劳逸结合，交替用脑，做到科学、有计划、合理、严格。其次，要养成专心的学习习惯，专心学习，让神经细胞“全力以赴”，留下学习内容的明显痕迹，可以加深记忆。还要养成自我组织知识的习惯，这是学者的一项基本功。组织知识可以从一个横向的角度，也可以从一个纵向的角度，但基本的方法是化简。化简的过程既是对所学知识进行系统化、组织化的过程，也是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知识的理解，巩固所学知识。要通过预习、讲座、作业、复习、记笔记、课外学习等多种途径，提高思维、观察、阅读、记忆、想象、创造能力。尤其是每学完一门知识，都要重新认识自己的认知，多问几个“为什么”的问题，这样才能更深刻地理解所学的东西。六是保持乐观的心态。

我们不仅要有健康的身体，还要有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观的心态，相信太阳每天都是新的。过去的每一分钟都不会再来，但未来是一个不确定的未知数。万事靠人为，人定胜天。所以我们最应该珍惜的是我们现在所拥有的。“好风用它们的力量送我去青云！”我满怀诚意，默默注视着你。总之，只要你全方位、多层次地了解小学到初中的过程，把这种“突变”变成“渐变”，在“渐变”中顺利完成从小学到初中的过渡，最大限度地减少小学到初中过程中的痕迹，尽快适应初中生活，提前做好心理、生活、学习上的准备，就一定能让自己完整、持续、和谐地进入初中生活。