疯狂补钙能长高吗？在补钙过程中，哪三个妙招让身高逆袭？

对于疯狂的补钙，我觉得不能让身体快速增长，因为不能随便采用这样的方式，否则对身体不好。

因此，在补钙的过程中，还应注意以下几点:

1，体育

众所周知，运动对我们长高是有好处的，尤其是对于刚刚长大的孩子来说，要保证足够的运动量，有空的时候多伸伸腿，但是在这样的过程中，我们还是需要提前做好热身准备，以免造成肌肉拉伤，保证我们的安全。

2.规定饮食

在我们的生长期，一定要注意饮食，多吃营养丰富的食物，比如燕窝、人参、红枣、鸡鸭鱼肉、瘦肉等等。

3.注意休息

对于休息来说，这确实是一件很重要的事情，因为这关系到我们自身的身体健康，也能保证我们第二天的精神状态，所以大家尽量不要熬夜，养成规律的作息时间，这样更有利于自己长身体。

以上几点都是我个人的看法，希望能对大家有所帮助。同时也希望大家能养成喝水的好习惯，这样不仅可以很好的改善自己的皮肤，还可以促进新陈代谢，让自己拥有更健康的身体。