儿童防溺水手抄报图片

1.你必须在父母(监护人)的指导下游泳。

一个人游泳最容易出问题。如果你的伴侣不是父母，就很难保证你在遇到危险时能得到适当的援助。

2.身体有病的人不应该去游泳。

中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性病患者，以及感冒、发烧、精神疲劳、体虚者，不宜去游泳，因为这些患者参加游泳。

不仅容易加重病情，还容易出现抽筋和意外昏迷，危及生命。

传染病患者容易传染他人。

此外，在每个月的特殊时期，不允许女学生游泳。

3.参加剧烈运动后，不要马上跳入水中游泳，尤其是在出汗发热的情况下。否则，你很容易引起抽筋和感冒。

4.污染(水质差)的河流、水库、有急流的地方、两河交汇处、落差大的河湖都不适合游泳。一般来说，凡是水情不明的江河湖泊都不适合游泳。

5、恶劣天气如雷雨、大风、天气突变等。，也不适合游泳。

游泳和自救中的紧急情况

1.抽筋:是肌肉不自觉的紧张性收缩。水温太低或游泳时间太长都可能导致抽筋。发生抽筋时，最重要的是保持冷静，不要惊慌。

2.一般处理方法。

(1)如果发现抽筋，立即停止游泳，立即上岸休息，按摩抽筋部位。

(2)如果在深水中抽筋，自己无力处理，周围又没有同伴，要向岸边呼救，不要惊慌。再次强调:不管发生什么样的抽筋，先给你的伙伴或者其他游泳者打电话:“我抽筋了，请快来！”。

容易发生溺水事故的情况:

1，不小心从水池、岸边或薄冰上掉进水里。

2.在水里突然滑倒后站不起来的时候，或者在溅水的时候，被压着，控制不住自己。

3，准备活动没有完全做好，急于下水，马上剧烈运动。

有时你太勇敢，游泳时间太长，导致过度疲劳。

4、突然溺水，不会调整呼吸。携带在身上的漂浮工具脱离或泄漏并沉入水中。

5、游泳技能掌握不好，在水中发生碰撞等意外，造成惊慌失措。

6.在水温较低的水中游泳引起的抽筋现象。

7.入水方式不当造成的事故，撞到墙壁或石头等硬物造成的伤害。

8、冒险潜水，(由于憋气时间过长，导致心肌缺血或中枢神经系统停工等现象)。

9.被溺水者拥抱的其他游泳者。

10、游泳场所设施不当或在急流、漩涡、波涛汹涌的大海或湖泊等水域游泳。