绘画治愈自己——雨中的人们

故事:一个夏天的晚上，下了一场阵雨。一位母亲打着伞带着孩子回家，路上的灯亮了。夏天很热，但洗了澡感觉凉快多了。雨伞可以挡住大部分的雨水，但是孩子偶尔会踩在水面上，觉得很开心。母亲感受到了孩子的喜悦，享受着这温馨的亲子时光！

心情:看到《雨中的人》这个话题，脑海中自然浮现出这个格式。一个妈妈带着孩子打着伞，走在雨中，但是当她想画的时候，她觉得挺难的。不是我画了心，而是我的手不够。哈哈，我擦了几下，就是这个场景的简单表达。画完之后觉得还可以，也感受到了画中人的快乐心情。

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分析:雨不大也不小，说明还是有一定压力的。雨伞挡住了大部分雨水，同时还能感受到人物欢快的心情！也比较符合自己的情况！平时工作都是比较轻松的文书工作。虽然偶尔会因为老板的处事方式否定自己，但也会给予积极的暗示。一般工作压力不大，主要是生活压力和育儿压力。也是比较容易被满足的类型，或者说是无所追求的类型，所以偶尔会因为对更高物质需求的向往而焦虑。希望把这种焦虑转化为动力，更加努力的提高自己的赚钱能力！

减压计划:

1.减少刷手机的时间，保证充足的睡眠！

2.亲子阅读也是很好的放松方式，孩子也喜欢！

3.亲近大自然，带孩子爬山放松锻炼身体！

4.有自己的爱好，比如画画，专心画画是最好的解压方式！