通过800米比赛需要多少分钟？

你好，很高兴回答你的问题。800米体能测试过多少我觉得我有发言权。不仅仅因为我是一个学了很多年的学生，更因为我是一个体育差的学生，一直想通过800米的体育考试。

首先，我们明确一下800米及格的标准。

第一，性别。一般来说，800米是女生体育考试的内容，男生一般泡1000米。

第二，年龄阶段不同。对于800米的测试，不同年龄阶段的标准是不一样的。换句话说，年龄越大，要求就会越高。

第三，身体条件。其实800米对于身体条件比较好的同学来说还是比较容易的。但是，如果身体状况不好，就不能强求。我的建议是可以提供免试证明，然后就不用考了，但是还是会给一定的分数。

其次，这里有一些过800的小技巧，想和大家分享一下。

首先，起步时跑内车道。测800的时候一定要提前占领自己的位置，也就是内道。跑步的时候，只要保持好自己的位置，跟着前面的同学跑，一般不会跟丢。如果你在外面跑，不仅会掉队，而且心里压力也很大。

第二，跑步时跷二郎腿。这一点很重要，只要步子够大，就会比较容易。如果是小步跑，不仅跑得慢，还容易觉得累。

第三，注意你的呼吸方式。跑步时，不要用嘴呼吸。我相信很多老师都说过。不过，我觉得，如果实在坚持不下去了，可以用鼻子吸气，用嘴呼气。但同样需要注意的是，如果呼吸不正确，会伤到喉咙。

最后，再多程度的技巧，都不如力量重要。

这是我这么多年对考上的期待和锻炼中得到的经验。无论你有多少技术，在运动中总是被别人总结出来的。所以，如果真的想考上，还是要慢慢锻炼，每天跑两次，相信自己，几个月后，你会发现自己很不一样。

世上无难事，只怕有心人。