在孩子进入小学之前，有哪些方法可以让孩子适应小学作息规律？

中小学和幼儿园在作息时间安排的水平上是有一些差异的，作息时间的调整是孩子一开始就应该理解和接受的。在学校准备期间，幼儿园会对中班孩子的作息做一些调整，家庭也要相应配合。

比如为了保证孩子进入中小学后有足够的时间和精力，能够快速融入小学生的学习。一方面，家长要适当调整孩子的作息时间，比如晚上尽可能按时睡觉，保证孩子充足的睡眠质量，保证早起早睡；另一方面，可以和孩子商量制定一个时间表，注明每天和周末的时间安排。

暑假的时候，还可以做一个暑假时间表，挂在墙上，让孩子一直看到。如果没有紧急情况，尽量不要打乱作息时间，让孩子逐渐养成时间观和守时的好习惯。根据时间表，孩子会逐渐调整自己的生活和生物钟。逐步实施的时候，孩子可能还适应不了。家长要多一些耐心和坚持，不要急于求成。一两周之后，就可以看到实际效果了。

早点带孩子去原学校参观，熟悉环境。

在入校之前，家长可以带孩子去学校参观，让孩子了解上大学的路线和学校的位置，然后告诉她学校的一些设备和场地，学生在课堂上教学的情况以及课外活动的许多乐趣，逐渐塑造孩子对学校的兴趣和对环境的熟悉。

提前给孩子准备学习用品，教他们如何操作。

家长为孩子精心准备的学习用品有签字笔、橡皮橡皮、钻刀、练习本、尺子等。教大家如何使用钻刀，笔坏了之后怎么处理，还有填练习本封面，检查效果等等。文化教育孩子要爱护学校学生的桌椅和窗户，不要乱涂乱刻。

培养学习习惯。

孩子在学校以玩和学为主，到了中小学就不一样了，变成了以学为主。刚进幼儿园的孩子对学习充满期待，对老师送她的各种书籍感到陌生，对学习和训练充满兴趣。

家长要抓住孩子的神秘感和求知欲，加强孩子的好奇心，在家里让孩子的课程尽量多样化，给孩子分配一定的学习时间，规定孩子在玩耍前要写作业，给孩子提供一个安静的学习场所，让孩子专心做作业，制定时间表，塑造孩子的时间观。写完作业，也让孩子行动自如，做自己想做的事情。