五年级女生来例假或者月经了该怎么办？我发现自己来了。

现在这个年龄月经很正常。首先恭喜你，你长大了！这是好事，也是正常的事。如果妈妈在身边，就直接告诉她，她会告诉你一些注意事项。如果妈妈不在家，就去商店买一包卫生巾，按照说明穿在内裤上。同时，这几天不要去游泳。洗澡只能淋浴，每天用温水洗下体。就这么简单，一切正常。