请问小学生近视该怎么办?
改善小学生近视的方法;
1.在适当的光线亮度下学习和工作。
近距离用眼,光线差(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,长时间影响视力,要避免这些情况。如果不确定家里的光线,不妨使用护眼光度笔进行日常监测。
2.近距离时正确的眼睛姿势
看书时坐直,把书放在离眼睛30厘米左右的地方。看电视时,眼睛到电视的距离是屏幕对角线长度的5-6倍。
3.缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视,每45 ~ 50分钟休息10 ~ 15分钟。
积极放松眼睛
首先,充足的睡眠无疑是放松眼睛的好方法。其次,更多的户外运动有助于放松你的眼睛。
5.及时补充视力营养。
一般医生建议服用乐静明目营养素,用温开水冲服,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提高。