中小学生心理健康问题，学生、家长、社会能做些什么？

一、学校心理健康咨询站建设应从进一步了解现阶段学生心理健康状况入手，采取全面调查和专项跟踪的方法。做好学校心理健康咨询站建设，最重要的是掌握现阶段学生的整体心理健康状况，进而从整体上总结学生反映的心理健康问题，有利于学校心理健康咨询站建设的科学性和实用性。

对此，在进行心理健康普查时，建议使用心理综合评价管理系统(教育版):该系统量表丰富，覆盖各年级，还可以根据心理评价状况，为评价结果超过平均水平的学生建立心理预警档案，便于心理健康教师的后续管理、干预和治愈等。此外，系统配备了平台管理员端口、教师端口、学生端口三个管理端口，并配备了加密狗，有利于保护学生。

其次，在学校心理健康咨询站建设中要做好学生的心理咨询工作，必须以心理减压放松设备和心理素质训练设备为重点，采取减压为主，素质训练为辅的工作策略。对于学生群体来说，最关键的压力是学习压力，学习压力分为升学压力和就业压力两个方面。对于升学压力来说，压力源在于繁杂的学习任务。对此，建议以减压为主，辅以心理素质训练。至于就业压力，最困扰学生的是现在的学习方向与未来的职业规划是否一致。对此，建议以指导为主，辅以一定的职业规划课程。

心理减压设备作为其主要项目，结合学校心理健康咨询室建设的实际需求，为您推荐宣泄系列和音乐放松系列:宣泄作为一种基于击打的宣泄设备，根据材质和功能的不同分为智能发声宣泄、模拟宣泄、充气宣泄、实体宣泄、硅胶宣泄等类别；音乐放松系列，主要代表是音乐放松椅。对于这种心理装备，最重要的是音乐产生的心理疗愈能力，舒缓身心，互动减压，快速提升生活的热情和乐观，广受在校学生喜爱。

生涯规划项目作为其现阶段的主要研究课题，推荐生涯规划app。这款心理装备从心理健康教育的基础层面引入了先进的心理测评方法和全面的职业生涯规划方案，是一门适合学校职业生涯规划教育的强大辅助课程。

同时，为了更好地满足学校学生职业规划的需求，一方面，系统设置了志愿填报、院校筛选、专业筛选、职业前景等栏目。，从而为学生服务，对学生负责；另一方面，系统还丰富了职业评价体系，方便学生更好地了解自己，更有效地做出正确的职业规划；此外，为了帮助学生在这个阶段做出有效的规划，系统还以游戏的形式呈现了职业指导工具，更有利于学生的长期职业规划。