小学女儿在家自卑爱看书，越来越不愿意和人交流怎么办？

自卑、内向、沉默都在告诉别人，她不喜欢身边的人，这个世界上没有人理解和接受她，所以她更喜欢一个人。

1，孩子需要安全感。

如果孩子在与人交往的过程中没有一个安全的环境来接纳她，那么当她遇到不顺心的事情时，她就会退缩，把自己封闭起来，这样她就不会受到伤害。

孩子没有自我防御机制和反击能力，不能正确表达自己的情绪。当委屈、痛苦、愤怒来临时，如果没有良好的外部环境和关系去接纳她、理解她、引导她，那么她就会陷入孤独和无助。久而久之，我对这个世界失去信心，对身边的人失去信任。

2、家庭关系影响很大。

她的父母是第一个接纳她的人，她的家庭是她的第一个世界。如果她的父母没有给她足够的安全感和爱，那么在以后的人际关系模式中，她会复制和父母的关系模式。

不被爱的人没有安全感，被压制和攻击的人没有自信，被当成情绪发泄对象的人容易抱怨和自责。这些都是家庭关系不好造成的。

3，尽量在游戏中疗伤。

孩子们天生喜欢游戏。三岁以后，孩子的视野逐渐从父母等主要照顾者转移到外界。他们更喜欢和同龄人一起玩。在游戏中学习世界的规则。

通过游戏疗伤可以帮助孩子找到失控感。在游戏中，孩子不容易被情绪吓倒。他们可以随时停下来或者选择角色扮演。在这个过程中，家长和辅导员可以观察和了解孩子的心理状态和反应模式，通过游戏部分治愈孩子的心灵，改变以后的言行教育方式。

父母有责任积极关注并帮助孩子尽快走出困境。