小学每周一

为了保证学生在校锻炼，深圳的中小学计划每周增加一节体育课，这对很多家长和学生来说无疑是个好消息。要知道，中小学生正处于快速生长发育阶段。如果他们长期缺乏锻炼，那肯定对他们的健康不利。毕竟人们常说，生命在于运动，中小学生除了学习，还要各方面发展。

体育课当然可以增强学生的体质。在体育课上，学生可以做各种运动，如打篮球、跳绳或跑步，这些运动可以使学生的身体得到锻炼，从而增强他们的体质。在教室坐久了，难免会觉得有点无聊。这个时候如果来上体育课，会让学生特别兴奋。既能锻炼学生身体，增强体质，又能放松学生心情，提高学习兴趣，可谓一举两得。

估计很多中小学生一听说下节课是体育课就会变得特别精神。上课前，他们可能会冲进操场。学生如此热爱体育课的原因是他们不必学习做作业，最重要的是他们可以在体育课上享受玩耍，和朋友一起做各种体育活动。体育课上，学生肯定会做各种运动，而这些运动会在不经意间促进学生身体的新陈代谢，让他们越来越健康。

体育课对中小学生来说很重要。在学校，如果你想帮助学生提高身体素质，那么体育课的运动和练习当然是必不可少的一部分。学生每周至少要在学校上两节体育课。只有保持足够的运动和锻炼，学生的体质才能大大增强。希望以后有更多的地区能够像深圳一样，增加中小学生上体育课的人数。