谁有实用的小学一年级学生跳绳方法？

蔻驰袁学炯的一天

研究

阶段级别，一年级和高一年级人数，44

教学

内容跳绳游戏

研究

习惯

眼睛

马克1。知道“双脚跳短绳”这个动作的关键。

2.90%的学生能掌握至少一种短绳跳跃方法，并通过学习完成基本动作。

3.通过“跳绳”和游戏，发展力量、跑步等身体素质，提高动作的协调性。

4.在体育活动中，体验成功和进步的乐趣，建立互助学习的合作精神。

跳绳重点难点跳绳节奏把握

面向类的

部分

(时间)教学内容教师活动学生活动组织形式练习量

时代的时间强度

打开

开始

部门

分钟

(7’)首先，课堂常规:

1.体委要排队，清点人数和衣服；

2.向老师和同学问好；

3.安排实习生，宣布本课程的内容和要求。语言要求体委委员排队

排成四行:快速、安静、整齐:

(如图)

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

★(图1) 2

二、队列练习:立正，稍息，原地三侧翻。

语言提示

密码指导学生按密码要求练习，如(图1)圆形队形2。

三、准备活动:

自制的艺术体操提示并演示跟随老师的动作进行练习3。

基础

基础

部门

分钟

(27')

第四，玩绳子:

1.孩子们可以自由地玩绳子，尝试玩更多的把戏。

2.选择优秀的游戏性进行演示。

3.孩子们分组尝试刚才演示的游戏。

1，语言指导

2.解释和介绍

3.加入学生一起玩

1，积极思考，创新玩绳

2.仔细听

3.体验新游戏带来的快乐。

溅

2

四

五、学习技巧:

双脚跳短绳

方法:双手握住绳子两端，由后向前晃动绳子，左右脚并拢时再跳。绳子依次从两脚下面穿过，抖绳和两脚起跳要协调。

带垫脚的跳绳

练习填充跳绳。

老师讲解具体做法和要求，让学生掌握短绳跳等基本技能和技巧。

老师看学生练习，及时批改。

解释衬垫跳绳的优点。

学生认真观察老师的演示和讲解，可以质疑和提问；

纠正不到位的行为

积极思考

选择你认为好的跳绳方法。

练习填充跳绳。

溅

三、游戏:竹竿舞

1，四人一组:用自己的跳绳当“竹竿”；2.边喊节奏边分组练习。

介绍游戏方法

组织游戏1，摇“竹竿”的人必须根据音乐节奏对竹竿进行分割组合，力度要适当；

2.跳“竹竿”的人，必须按照节奏和步法跳，依次穿过竹竿林，才能轻松敏捷。溅

结

约束

部门

分钟

(5') 7.放松:节奏运动

带领学生练习听音乐，跟老师练习四句台词；

例如(图1)

总结这一课，归还设备，向师生们告别