青少年近视怎么办？

如果对你的学习影响不大，我建议你不要戴高度近视镜，因为它可以减缓你在中学高强度学习中近视加深的速度。请相信我。推荐一款训练治疗仪——读写望远镜(已获国内外多项发明专利)。你的近视度数在300-600度之间，属于中度近视。如果不注意，就会患上高度近视。现在不能戴隐形眼镜，因为长期戴隐形眼镜副作用很大。学生近视，视力逐年加深，近视程度降低。6-16岁学生平均每年减少100度。真性近视不好，所以有专家得出结论，近视无法治愈，只能戴眼镜。几乎所有的教科书，所有关于近视防治的书籍，几乎所有的眼科医生都这么说，但他们都说的道理不一定对，也不一定对。现在控制发展对你来说很重要，所以要做好以下训练。培训要求:

1，读写望远镜所有读写。

3、每天户外运动2小时以上(跑步、玩竞技游戏、做操)。

4.禁止长时间玩电脑、看电视(每天看电视在1小时以下)。

5.每天练习看两次视力表，每次15分钟。试试看极限。看不清就要翻白眼。平时要看远，看黑板，但千万不能斜视。

6.避免长时间看东西，包括在学校做作业，弹钢琴。

7.纠正不良握笔习惯、不良坐姿、熬夜午睡时间过长等不良习惯。