中小学生

实施双减政策的目的是为了进一步减轻学生的负担和压力，让中小学生轻松愉快地学习。

在双减政策正式实施之前，很多学生在父母的安排下，每天都有满满的课程，白天要学习，晚上还要去各种辅导机构学习知识和专业知识。站在家长的角度，做了各种安排，让孩子赢在起跑线上，超越同龄人，但站在学生的角度，繁重的课业也会增加学生的学习压力和负担。

中小学生因为年龄小，没有意识到学习的重要性。如果这时候给他们太大的压力，他们会感到厌学，排斥学习，不利于教育政策的调整和发挥，也会影响成绩。

很多学校为了提高升学率，还要求学生提前30分钟左右7:30到校上早自习。学生们放学回家后需要尽快完成作业。写得慢的同学往往要写到凌晨。如果他们早上早起，会影响他们的休息时间，使他们的身体显得亚健康。

教育部发布“新政策”，涉及所有中小学生，将于5月8日实施。

成绩不是决定一个学生好坏的唯一标准。父母在过分关注孩子成绩的同时，希望父母能在孩子的身心健康上多花些时间和精力。拥有健康的身体是创造一切财富的关键。

为了保证中小学生的身体健康，教育部门将从5月8日起实施新规定:

1.小学早课不得早于8:20，中学早课不得早于8: 00。

2.各地区中小学不得以任何形式、任何理由强制学生提前到校自习，各地区中小学一律取消提前自习活动。

3.课间的10分钟应该还给学生，学生可以自己安排。学生可以去教室外的地方跑跳，锻炼身体，呼吸新鲜空气，保证日常锻炼。

4.对于中午不回家的学生，各地中小学必须安排他们至少30分钟的午休时间，以保证有足够的精力学习下午的课程。

5.教师给中小学生布置作业时，小学生完成作业的时间不得超过1小时，中学生不得超过1.5小时。

中小学生每天至少要保证8~10小时的睡眠，睡眠充足，有助于提高学生的身体免疫力和抵抗力。身体是革命的本钱，在关心成绩的同时也要关注身心健康的发展。

上述五项政策的实施，是为了更好地保护中小学生的身心健康。如果学生经常早起熬夜完成作业，第二天上课就会因为睡眠不足而注意力不集中，昏昏欲睡，无法保证良好的课堂效率，沉浸感直线下降，从而形成恶性循环。

每一次教育政策的出台，都是基于学生的实际利益。随着新政策的实施，8点到校政策正式取消。作为学生，这个阶段最重要的任务是学习。当你逐渐意识到学习的重要性，你就会爱上学习，完全沉醉在知识的海洋中。

家长要注意培养学生自主学习的观念和意识，不要让学生产生厌学情绪，不要给学生太大的压力，用鼓励的方式帮助学生建立强大的自信心，更有利于成绩的提高。