女生现代舞教学简易视频集

现代舞因其天马行空的舞蹈动作，追求时尚和开放。所以在训练现代舞的时候，可以用各种方法，让效果更好。现代舞可以充分表达人的思想感情和内心世界，使人对自己有更深刻的认识。下面是一个简单的女生现代舞教学视频合集，供大家参考！

女生现代舞教学简易视频集

现代舞瘦脚练习法

足部练习，脚趾可以向外张开。

1集团行动:

STEP1:右膝向前弯曲，右掌指向地面；

STEP2:在以上基础上，脚尖点地；

第三步:回到脚底；

第四步:恢复站立姿势；

做反方向的练习。

第2组行动:

STEP1:屈膝，双手自然向两侧张开；

STEP2:伸直膝盖，伸直脚背，抬起脚跟，双脚着地；

恢复并重复练习；

小贴士:这个动作有助于增加脚趾和脚底的灵活性，加强腿部力量，美化腿部线条。

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