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真相解读:颈椎病病情复杂，处理不当后果可能非常严重。如果感觉身体不适，要及时去看医生。非正式的正骨按摩可能是致命的，因为有些病人的脊髓已经受到轻微的压迫。如果按摩不当，脊髓会受到短暂而剧烈的冲击，可能会瞬间恶化神经功能，甚至导致永久性高位截瘫。但颈椎健身操一般动作比较温和，适合轻度颈椎病患者日常保健，但不能代替治疗，需要医生的判断。

来源:科学谣言

评审专家(按姓氏笔画排序):

张宇，研究员，医学博士，硕士生导师，中国疾病预防控制中心。

陈瑞中国传媒大学新闻学院副教授。

薛梅，北京朝阳医院急诊科副主任