小学生怎么也能有强壮的肌肉？

你要根据自己的情况制定一个计划。用哑铃锻炼最好，价格便宜。一对哑铃150元。小学生可以接受三角肌侧提，可以让肩膀更宽更帅。单臂弯腰举铃，锻炼自己的肱二头肌和背阔肌，让自己变得更强壮。适当锻炼胸大肌、大圆肌和仰卧起坐。不过也不要练太多，一周5~6次。每次你让你的活动肌肉发热发热，你就可以说你成功完成了任务。2个月后，你的肌肉会明显增加，让你在同学中更加出众！