近视有八种恢复视力的方法。
1，遥望远方
为了提高眼睛睫状小带的肌肉调节能力，可以交替看远物和近物，不断练习眼肌的收缩和扩张，提高睫状小带的活力。眼睛累了，可以看一段时间10米的距离，最好是远处的绿植。绿色植物有助于放松你的眼睛。看它们20秒到1分钟，可以缓解眼睛疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效调节视觉能力。
2、按摩眼睛
每天读书写字后，学生会做眼保健操，放松眼部肌肉，缓解疲劳，有效预防近视。近视患者还可以通过按摩眼部穴位来缓解眼睛疲劳。他们可以用大拇指按压太阳穴，用食指和中指摩擦四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五到十五分钟，可以有效调节视力。每天睡前用热毛巾敷眼睛，按摩眼部肌肉至酸痛，可以加快眼部血液循环，疏通眼部经络。有利于视力的调整和恢复。
3.锻炼你眼睛的聚焦能力
在日常生活中，我们可以随时锻炼眼睛的聚焦能力。我们可以数数远处有规律的东西，比如房子上的瓷砖或者高楼的窗户，一个一个，从上到下，从左到右。刚开始的时候，你可能不知道该算哪一个。这是你的眼睛聚焦不好，导致目标丢失的现象。你可以从头再来，只要连续几次。一开始可以选择附近看得清楚的物体，后来可以数得更远。
4.怎么戴眼镜
超高度近视如何恢复，需要了解配镜方法。为了更好的保证其效果，必须通过验光来找出度数。当完全矫正的镜片无法忍受时，我们就不得不降低度数(一般在100-300度之间)，通常是希望它能保持舒适性和双眼视功能，对于后期的退行性改变，其效果通常有限。
5、手术恢复法
超高度近视如何恢复不能不重视手术恢复的积极作用。手术恢复是近年来治疗超高度近视的常用方法。如果视力良好的高度近视患者得到矫正，符合近视手术的特点，可以考虑手术治疗恢复近视。但对于视力不好的患者，手术效果并不理想，近视手术的远期效果尚难确定。所以要结合具体实际情况。
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需要注意的事项
1，不要在阳光直射或黑暗处看书，不要躺着、躺着或走来走去，边骑车边看书。
2、一定要注意个人用眼卫生，保持眼睛清洁。
3、注意饮食营养，多吃含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动休息，经常远眺，每天3-4次，每次至少五到十分钟。
4、不挑食，不要吃太多的糖。
5、防止用眼过度，近距离工作每次不超过50分钟为宜，每小时休息10分钟，远距离放松调节，可预防近视。
6.上课做作业时经常眨眼。感觉累的时候，闭眼半分钟，但不要揉眼睛，有助于预防近视。
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