中国的中小学生有多少套广播体操?

自1954以来,我国已开展了九套广播体操。

第一套广播体操:

小学广播体操1小学广播体操2(第一套没有名字)

第二套广播体操《雄鹰腾飞》和《旭日东升》

第三套广播体操《七彩阳光》和《希望之帆》

第四套广播体操——时代在召唤!

1971年

第五套广播体操

1981年

第六套广播体操

1990

第七套广播体操

1997

第八套广播体操

2005年

第九套广播体操

广播体操能给健康带来的十大好处:

1.可以让大脑得到充分的休息,放松肌肉。

2.能改善心肺功能,促进血液循环,使氧气充分供给身体各部位,从而增强各器官的功能。

3.能使身体变暖,有利于提高体内排泄功能,减轻疲劳程度,减少乳酸堆积,使人体精力充沛。

4.它可以培养人们正确的身体姿势,使他们肌肉发达,强壮和优雅。

5.能有效消除一天学习、生活、工作带来的紧张感,有利于睡眠。

6.剧烈运动前,做广播体操可以避免肌肉拉伤和挫伤。

7.下班后做广播体操,有助于缓解紧张工作带来的暂时性大脑疲劳。

8.坚持可以增强体质,预防疾病的发生。

9.在轻快优美的旋律下做操,可以增强人的协调性和节奏感。

10.在音乐的伴奏下做广播体操是一种美的享受,可以陶冶人的情操,使人保持良好的心理状态。