小学生心理健康教育活动策划方案

二、教学目标:

老师:

1，了解小学生的情绪状态。

2.帮助小学生理解和调解自己情绪的重要性。

3.帮助小学生掌握情绪调节的方法。

学生:

1，了解自我的情绪状态。

2.明白情绪是可以调控的，初步学会调控不良的自我情绪。

3.明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。

三、教学重点:

学会正确对待不良情绪。

四、教学难点:

比较积极情绪和消极情绪的作用。

五、教学准备

1.旋律欢快、深沉而又悲伤的合成音乐，歌曲《歌唱与微笑》和几个气球。

2.多媒体课件

3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间。

不及物动词活动过程

课前交流

上课前，我们一起讨论几个问题:快过年了，你爸妈给你买了一件你很喜欢的衣服。你会有什么反应？你很想穿这件衣服去学校，但是你妈妈坚持让你等到春节。你会生气吗？会难过吗？(学生回答)晚上看电视，看到非常恐怖的场景，你是什么反应？(学生回答)

事实上，快乐、恐惧、愤怒、悲伤、恐惧等。我们展示的都是情绪，所以你无时无刻不在处理这种情绪。你对它了解多少？到底什么心情好？今天就让我们一起走进“情绪”的缤纷世界，一起体验吧！

明镜台

(一)音乐进入情境

1，请来欣赏一段音乐，用心去听，用心去感受。

2.听这段音乐时，你的心情发生了哪些变化？快乐，幸福-恐慌-悲伤

3.总结:刚才一小段音乐引起了强烈的情绪波动。我们的情绪不断受到环境和事件的影响，往往会有不同的情绪体验，有欢快的、开朗的、快乐的，也有烦恼的、悲伤的、抑郁的，甚至痛苦的、悲伤的。

(思路:通过一段能引起强烈情绪波动的音乐，让学生体验情绪的变化。)

玩“踩气球”游戏来体验情绪

导读:音乐可以引起情绪的变化，不同的事情可以引起情绪的变化。我们通过一个游戏来体验一下吧。

1.游戏方法:学生两人一组按压左小腿上的气球。老师讲“情绪”这个词的时候，学生用右脚踩旁边同学的气球，自己踩气球是为了防止别人踩。学生们在轻松的氛围中玩游戏，伴着音乐。

2.学生体验:你在刚才的游戏中有什么样的情感体验？(学生随口说)

(思路:通过“踩气球”的游戏，让学生在有趣的游戏中体验情绪变化。)

(三)利用“身边的事”来回顾情感

1，就在“气球”里，我们的心情经历了这么大的变化。在生活中，我们每个人可能会遇到不同的事情，在不同的情况下，自然会有各种各样的情绪。下面哪位同学能和我们分享一个你身边的小故事？说说你的遭遇，当时是什么样的情绪反应？(同学们说说自己经历过的各种情绪)

2.老师总结:多种多样的情感，组成了丰富多彩的人生。这里有很多情感可以给我们带来快乐和幸福，对我们的生活和学习起到积极的促进作用。这些都是积极的情绪。但是也有一些情绪让我们对生活感到很苦恼。我们称这些情绪为负面或不好的。

(思路:让学生回忆自己曾经的情感经历，让学生对情感有更全面深刻的认识。)

智慧泉:

导读:不良情绪如果不加以控制和调节，往往会带来不好的后果。事实并非如此。梁肖和他的同学有一件很不愉快的事情。让我们一起来看看吧！

播放课件，了解负面情绪。

课件情况:

1，在电脑课上，因为其他同学认为梁肖不会操作电脑，就嘲笑他，梁肖大怒，动手打人。

(1)梁肖，对吗？他有怎样的情感体验？

(2)面对同学的嘲笑，梁肖该怎么办？

(3)如果你是梁肖，你会如何控制自己的情绪？

2.数学期中考试，李明错了两次，得了95分。他对自己很不满意，天天指责自己:“我真蠢！这么容易的问题还是错了。”

(1)李明说的对吗？他有怎样的情感体验？

如果你是李明，你会怎么做？

(思路:通过学生生活中的一段话，让学生知道，不良情绪如果控制不当，往往会导致不良后果。)

回音壁:

讨论并寻求控制不良情绪的方法。老师播放课件展示以下情况。让学生分组选择一个片段，帮助调节情绪。

1，肖鑫是班里的计算机高手，但他在这次计算机竞赛中没有拿到名次。他悲伤地流下了眼泪。

2.红红在做数学时遇到了一个问题，他苦苦思索也答不出来。他感到非常恼火。

爸爸答应暑假带我去郊游，却没有兑现。真的很无聊。

交流:小组代表在小组交流后谈论方法。让学生给这种方法命名，并写在黑板上。教师可以根据学生的陈述，灵活总结消除不良情绪的方法。

1，积极心理暗示法:我能行。下次再试一次。

2、注意力转移法:听音乐、看书、散步。

3、合理的发泄方法:找人倾诉，唱歌。

4.学习精神胜利法:问自己:“值得为了这种事影响我的心情吗？”

(思路:想办法调节坏心情。注重全员参与，并结合学生的实际生活经验，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。)

启示:

配乐故事《寻找幸福》

课程总结:

今天，我们通过学习了解了不同的情绪。希望同学们正确对待生活中的喜怒哀乐，为自己创造更多的快乐。希望生活中的每一天都是学生快乐的旅程。最后，祝大家永远微笑幸福。

学生活动:欣赏歌曲《唱笑着》并跟着唱，以唱歌结束活动。)

心理健康活动记录

XX小学

2011四月

第二条

一、心理健康教育的指导思想和基本原则。

1.开展心理健康教育，必须坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，贯彻党的教育方针，落实《国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，坚持育人为本， 根据学生生理和心理发展的特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质。

2.开展学生心理健康教育，要立足教育，注重引导，遵循学生身心发展规律，确保心理健康教育的实用性和有效性。为此，必须坚持以下基本原则:根据学生心理发展特点和身心发展规律，开展有针对性的教育；对于全体学生来说，通过普及教育活动，学生对心理健康教育有了积极的认识，心理素质逐步提高；关注个体差异，根据不同学生的不同需求，开展多种形式的教育和辅导，提高学生的心理健康水平；尊重学生，以学生为主体，充分激发和调动学生的积极性。积极结合心理健康教育的科学性和针对性；面向全体学生，关注个体差异；尊重、理解和真诚的共情是结合在一起的；预防、矫正和发展相结合；教师的科学引导与学生的积极参与相结合；帮助别人也帮助自己。

3、开展心理健康教育，注意防止心理健康教育的学科化倾向，不能把心理健康教育搞成心理学知识的传授和心理学理论的教育，也不能把它看成各学科的综合和思想品德课的重复。它与学校德育密切相关，但不能代替德育。要保证心理健康和学校德育相辅相成。

二。心理健康教育的目标、任务和主要内容。

1.心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养他们乐观向上的心理品质，促进他们人格的健全发展。

2.心理健康的主要任务是全面推进素质教育，增强学校德育的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立心理行为出现问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理品质，维护学生的心理健康，减少和避免对其心理健康的各种不良影响；培养身心健康、有创新精神和实践能力、有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

3.心理健康教育的主要内容包括:普及心理健康基础知识，建立心理健康知识，了解简单的心理调节方法，了解心理异常现象，初步掌握心理健康知识，重点是学习学习、人际交往、生活、社会适应等方面的常识。

第三，心理健康教育的途径和方法。

1，计划开展活动课或讲座。包括心理训练、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等。，旨在普及心理健康科学知识，帮助学生掌握一般心理健康知识，从而增强自我心理修养，培养良好的心理素质。

2.个别咨询和辅导。设立心理咨询室(或咨询室)进行团体或个人咨询，对学生学习生活中的问题给予直接指导，解决心理问题，诊断和纠正相关的心理和行为问题，帮助学生扫除成长中的障碍和烦恼。

3.建立学生心理档案。为部分有心理问题的学生建立心理档案，有针对性地开展心理健康教育活动，变被动为主动；帮助学生正确认识自己，帮助家庭更全面地了解孩子，更好地教育孩子。

4.把心理健康教育贯穿于学校教育教学活动中，把心理健康教育与教师的教和学生的学结合起来，在教育教学中注重教师的人格魅力和为人师表的风范，结合新课改，努力构建民主、平等、尊重的新型师生关系。心理健康教育应渗透到班级活动和班主任工作中。

5.积极开放学校和家庭实施心理健康教育。通过家长学校或社区活动，引导家长转变教育观念，了解和掌握心理健康教育的方法，营造家庭心理健康教育的氛围，调动家庭和社会的各种力量，营造符合学生健康成长的环境。