小学生排球比赛

排球课前的热身运动:绕排球场慢跑几圈，前腿踢，后腿踢，外腿踢，内腿踢，左右滑行。在跑步的过程中，当学生听到一个数字，比如“3”，那么每三个学生抱在一起，剩下的凑不到三个人的学生做五个深蹲，剩下的学生继续跑圈。目的是锻炼学生的反应能力和适应能力。