小学生广播体操第三套在七彩阳光第五节有哪些动作？

1-2:程凯，两臂举于侧边，五指分开，在头上交叉两次。3-4:左臂叉腰，右臂弯在肩侧，手放在头后。将上体向左转动90度。5-6:右手叉腰，左臂从最近点向前方抬起，上身向右转。7-8:恢复直立姿势。

3月8日节拍:1-2:左腿向左深蹲一步，双臂在前方水平抬起。3-4:左臂水平抬起，右臂弯曲平放在胸前，上半身转动90度看着左手。右手叉腰，左手弯平于胸前，上身右转180。恢复到直立的位置。