健康手抄报的内容和特点

1.保持良好的个人和环境卫生。

2、勤洗手，用肥皂或洗手液和自来水洗手，不要用脏毛巾擦手。接触呼吸道分泌物(如打喷嚏)后立即洗手。

3.打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾捂住口鼻，避免飞沫污染他人，不随地吐痰，不随意扔掉用于吐痰或擦鼻涕的卫生纸。

4、均衡饮食，适量运动，充分休息，避免过度疲劳。

5.注意环境卫生和室内通风。学校教室、宿舍等人员集中的地方，应每天通风几次(冬季应避免通流)，以保持室内空气清新和保暖。

6、“两不”:不使用卫生洁具(如杯子)，不乱扔垃圾。

7、不吃没有卫生防护的食物，不吃没有清洗的食物，不喝生水。

8.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

9.每天坚持适当的体育锻炼，增强体质，保持良好充沛的精力。

第二，说说关于卫生的儿歌

1，洗手

打开水龙头，把你的小手弄湿。

抹一点肥皂，相对搓搓手。

手掌贴着后背，互相摩擦。

互竖大拇指，转身。

弯曲你的指关节并弯下腰，在你的手掌上摩擦。

洗手腕，冲水龙头。

关紧擦干净，细菌都跑了。

2、健康拍手歌

你拍一个，我拍一个，每天早起锻炼。

你拍两个我拍两个。别忘了带手帕。

你拍三个，我拍三个，洗完澡换衬衫。

你拍四我拍四，灭蚊灭蝇。

你拍五，我拍五。有痰就不要吐。

你拍六个，我拍六个，瓜皮瓜壳都不乱丢。

你拍七，我拍七，慢慢嚼。

你拍八，我拍八，勤剪指甲，勤刷牙。

你拍九，我拍九。饭前饭后都要洗手。

你拍十，我拍十。不要吃脏东西。