手势舞如何促进班级管理？

手势舞的好处

一、手势舞可以活动关节，促进血液循环，增强心肺功能，提高抵抗力，减少疾病。

二是能有效锻炼大脑，增加记忆力，预防和减少阿尔茨海默病的发生。

需要注意的是，练习前手腕、手掌、手指关节要灵活，否则容易造成手指韧带损伤。