如何训练注意力不集中的孩子
1.给孩子布置任务或挑战，往往会让孩子无法集中注意力。然而，当给他们一个他们觉得有趣或艰巨的任务时，这可能会激发他们的竞争意识并努力去做。如果注意到孩子经常注意力不集中，可以适当给孩子设置一些日常任务，让孩子专注于实现目标，而不是觉得学习低落无望。当孩子达到自己的目标和挑战时，要及时鼓励，比如努力学习30分钟后，可以休息10分钟。问题的回答可以有大红花。考试进步很大，可以让孩子去儿童游乐园了。
第二，删除让孩子分心的影响。
孩子也知道在教学、学习、训练中要认真听讲，但是外界的影响往往非常容易吸引孩子的注意力。所以，当孩子在注意力不集中、认真听讲和注意力不集中之间摇摆不定的时候，凌乱的桌面、边上的小玩具和周围的噪音，这些与学习和训练无关的东西，都会立刻吸引孩子的注意力，造成孩子有一个非常好的理由和借口不去投入到手头的任务中，旨在让孩子在学习中集中注意力。正确引导孩子培养整理书桌和房间的良好习惯，在孩子学习和训练时营造安静的自然环境，防止外界影响因素分散孩子的注意力。
第三，把任务分解成小块
如果孩子还是不能集中注意力，请看看学习任务是否超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不会、学不会、对学习和训练没有兴趣的时候，可以把任务分成更小的块，让孩子全身心投入到一些任务中，然后休息一会儿，直到任务完成。这样，孩子们可以对每个任务感到满意，然后更有信心地执行所有的任务。所以在孩子注意力不集中的时候，可以把任务转化成几个日常任务，而不是让孩子一次性执行所有的任务。
四、从关键点入手的规则
一个在教学中经常东张西望，注意力不集中的孩子，通常在日常生活中会有很多坏习惯。比如很多家长会过分照顾孩子，帮孩子准备好一切，导致孩子缺乏独立工作能力，主动解决事情的能力差。因此，我们应该从生活方式这个关键点上鼓励孩子养成良好的习惯。比如要求孩子按时入睡，按时醒来，按时吃喝。学会梳理明天的背包。东西用完后，要放回原处。把事情从头到尾做好，不要急于求成...现在的家长更注重孩子个性的塑造和发展趋势。很多家长对孩子进行“放养”，但“放养”不代表不注重组织纪律的塑造。日常生活和学习中的一些老规矩还是很有必要的，要坚持从一些关键点去执行，让孩子学会对自己的一些事情负责的心理状态。