班规和训练怎么写？

1.尊重老师，团结同学，服从老师的安排。违反相关规定的，要虚心接受批评，并作出书面检查。

2、举止要文明，不骂人，不打架，不给其他同学起外号。

3、平时戴红领巾，男同学不穿背心，女同学不戴首饰进教室，不留长发。

4.放学后排队。

5.在学校不允许做任何与学习无关的事情。学生不允许看与学习无关的杂志。

第二，纪律

1，自觉遵守课堂纪律，认真听讲，不搞小动作，不说空话。

2.自习课不做与学习无关的事情，不说空话，尽量不在教室来回走动，损坏公物者赔偿。

3.课间不要在教室大声喧哗或在教室走廊追逐、推搡。

4.放学后不要在学校玩(比如打球)马上回家。中午时间不允许。