小学生第二套广播体操预备节有哪些动作?
预备节(两个八拍)
前八拍:直立。1-2:右脚退后,前脚掌触地,一拍到位。同时,抬起头,放下手臂。3-4:全身下蹲,原地一拍,同时手指触地,低头。5-6:全身深蹲,一拍到位,手指着地,抬头。7-8:低头打到位。与此同时,两臂向侧面靠拢。
第二个八拍:1:站起来,双臂侧举,同时掌心向内。2:手臂恢复,手腕掌心向下弯曲。3.手臂向侧面抬起,手腕和手掌向内弯曲。4:同拍。5-6:抬起手臂,弯曲手腕触摸,掌心向外,拍打到位。7-8:恢复直立姿势。