小学生如何高效渐开线？

首先，你要知道你为什么参与，你想做什么。你必须制定一个好计划。其次，有目的的自律是极其困难的。学会适时的孤独，是自律的最高境界。但并不是放弃社交。这是两件不冲突的事情。先做好自己该做的，再自由发挥。

而你可以选择在少量的时间里学习一些其他的技能，比如唱歌，乐器，配音，考证，书法。

现在，内卷化被认为是一种非理性的内部竞争。事实上，我们可以将“内卷化”视为一种主动竞争。当我们看到同龄人的不断努力，也会萌发不甘示弱的心理，从而调动自己学习或工作的积极性，进一步促进个人发展。

但是要注意调整心态，不要太盲目的比较自己，否则容易产生负面情绪。

下一个好处，功能，只是为了恰当的内卷程度。

1.内卷有一个角度，就是人在做一件事情的时候，互相比较自己的认真程度，这样会推动一些对完成任务不那么认真的人，在这种环境下可以更认真的工作和学习。

这在一定程度上有助于提高工作和学习的效率。

2.会有对比。当你想懈怠的时候，看看周围的环境，大家都在学习，工作会感受到一种力量，可以让人意识到自己的不足，找到工作和学习中的懈怠，从而及时做出调整。

这样，内卷在一定程度上起到了监督、提醒、查漏补缺的作用。

3.内卷化会激发人的竞争力，人在相互比较中会一起努力，整个大方向会努力向前，相互比较也会相互激励。