小学生怎样吃午饭才算健康？

(1)茭白什锦肉丝

主菜:鲜肉、茭白、圆椒。

配菜:黄瓜、腐竹、胡萝卜、木耳。

(2)海带丝-什锦蔬菜

主菜:鲜肉、腌制海带、榨菜、青椒。配菜:芹菜、西兰花、油面筋、水发猪皮。

(3)韭菜芽猪肝丝——什锦蔬菜

主菜:韭菜苗，猪肝，瘦肉。配菜:茭白、油面筋、芦笋、木耳。

(4)生菜丁-蘑菇

主菜:肥瘦肉，生菜和胡萝卜。配菜:沉香、花生、虾皮。

(5)肉末豆腐-蘑菇和白菜

主菜:肥瘦肉、豆腐、青椒、竹笋、芝麻。配菜:白菜和蘑菇

(6)土豆牛排-蘑菇和卷心菜心

主菜:牛排、土豆和芹菜。配菜:油菜、豆腐干、蘑菇。

(7)鸡蛋肉-生菜

主菜:小鸡蛋，肥瘦肉，青椒丝。配菜:生菜、虾皮、枸杞子。

(8)什锦苹果-金针菇

主菜:苹果、瘦肉、鸡肝、甜椒。配菜:金针菇、海蜇丝、香菜粉。