如何沉迷于学习

1.把一个大的学习目标分成几个小目标；比如我想在接下来的英语考试中取得好成绩，我可以把这个大目标分成听力、语法、阅读、写作四个小目标，逐一突破提高。

2.找绿叶做陪衬。现在我是班里10。下次想更进一步，那就别急着往1的目标上冲。如果没有实现，你会没有成就感，甚至会有很大的挫败感。先想办法比第九名得分高，再想办法比第八名得分高。你要把排在你前面的同学当成你心目中的绿叶，让他们来衬托你的进步。

3.找到合适的学习方法。不如多向老师长辈请教学习，磨刀不误砍柴工，找到正确的学习方法自然轻松。

二、沉迷学习的信念方法:

1，认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习的危害有哪些。然后给自己定一个合适的目标，不断调整和提高。用激励、奖励等方法来实施和完成计划，养成学习习惯。

2.掌握高效的学习方法，在学习中获得成就感和满足感。在学习过程中，如果方法不当，学习严重受挫，你会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学会掌握速读和记忆的能力，通过训练，实现阅读速度、整体感知、理解记忆、专注力的提高。同时也大大缩短了学习时间。平时需要几个小时才能完成的学习任务，现在几十分钟甚至十几分钟就能完成，效率提高了很多倍，很有成就感。

3.做学习的主人，体验学习的快乐。在学习的过程中，要和老师、同学交流讨论，培养自学兴趣。知识要互补，思想要激发，学习和讨论也很重要。它不仅能活跃学习气氛，集中注意力，还能使学生交流信息，调整思维。