我13岁半，身高1.5m，月经初潮来了，还能长高吗？

可以是5厘米左右长。影响最大的运动是跳跃运动，其次是悬挂运动，比如跳绳、引体向上，这些都是中小学体育考试项目，是国家为了提高国民平均身高而制定的。

我们应该热爱我们的祖国！祖国对未成年人多么体贴啊！

国家现在给中小学生发放低价甚至免费的牛奶，牛奶是增加身高的最佳食物！如果喝牛奶肠胃不适，可以用豆腐或豆浆代替。记得每天补钙。钙片一天只要一元钱，应该买得起。

国家现在要求体育课，一个小学生，一个初中生，要考跳绳，跳绳(一天1500以上)是促进身高最好的运动。

国家禁止未成年人吸烟饮酒，烟酒严重阻碍青少年成长。

国家建议青少年早睡早起，这是对成长最有利的习惯。

以上措施5岁至15岁有效。15岁以后，因为骨骺接近愈合，没有太大影响。

所以国家规定初中和小学体育课必须考跳绳，高中不考跳绳，这是为了提高国民平均身高而制定的。但是，当你超过18岁的时候，这些要求只能让你身体强壮，对长高没用。但是健身效果还是不错的。