一年级学生如何跳绳

第一次组织一年级学生练习跳绳，发现一年级三个班100多个孩子，只有不到30个学生能连续跳绳。有些同学连绳子都没见过，不知道怎么用绳子跳，也不太懂跳绳。我看了之后，鼓励他们练习跳绳。我从引起他们对跳绳活动的兴趣开始，准确、优雅、快速地示范跳绳。后来，。学生回家后，让他们在网上看跳绳视频，逐渐对跳绳有更深入的了解，积极掌握正确的跳绳方法和技巧，把跳绳当成一种愿望的实现。

第二，循序渐进地练习，激发学生的学习热情

跳绳是一项综合性的全身运动，下面给同学们做个示范，分解手脚的动作，讲解动作要点。我的练习方法是:首先让他们学会跳，原地跳，向前跳等。掌握跳跃后，教他们抛绳，向上抛，快抛，慢抛，左右抛，最重要的是要上下抛。一步一步练完，我会让他们上下抛。好学生能跳过去，渐渐就能跳过去了。学生学跳绳就容易多了，从能连贯跳，到能连续跳几次。

三，伙伴驱动，引导学生相互学习

新生的沟通能力得到了增强。他们不仅关注自己的活动，也关注伴侣的活动。他们会主动向伴侣学习，一起讨论问题。老师可以请跳得比较好的孩子做“小老师”，帮助不会跳的孩子练习跳绳。也可以由会跳的同学扶着绳子，不会跳的同学站在绳子前面或后面。

人同时跳，帮助不会跳的人锻炼动作的协调性，体验跳绳的动作。练一段时间后，不会跳的自己练，会跳的边练边纠正帮助对象的错误动作。引导学生学会掌握跳绳技巧，帮助学生学会在活动中相互配合，进一步提高跳绳水平。

第四，及时纠正错误，让学生掌握正确的跳绳方法。

为了提高学生的跳绳成绩，除了让学生掌握正确的跳绳技巧和重复跳绳练习外，我还发现了学生在跳绳练习中的错误动作并加以纠正。当学生开始学习跳绳时，他们很容易通过摇晃来跳。一、二班的张燕同学就是这样开始的。我先指出他的错误，然后示范正确的跳跃方法，然后让他慢慢晃动绳子，双脚站好，等绳子晃到面前的地上，听到绳子撞击地面的声音再跳。他在练习的时候说“先摇后跳”。经过三周九节课的练习，我改正了错误，学会了正确的动作。每次上课都被告知可以跳几次，参加了学校的跳绳比赛。