生物书上的肌肉男是谁？

生物书中的肌肉女是加拿大女性职业健美运动员克里斯·韦斯伯格。生物书上的照片拍摄于1985。由于这位长者是80年代的健美运动员，根据照片，她应该在20至30岁之间。

女人有肌肉。

锻炼胸、背、腰、臀、腿的大块肌肉，不仅能使身体强壮，还能促进其他部位肌肉的生长。有些人为了让手臂变粗，只练手臂而不练其他部位，会让二头肌的生长非常缓慢。安排一些重量较大的大型复合运动，比如重深蹲运动，可以促进其他所有部位肌肉的增长。

这一点极其重要，很多人对此重视不够，以至于达不到预期的效果。所以在训练计划中，要多安排硬拉、深蹲、卧推、俯卧撑这五个经典的复合动作。

生物教材、学科教学用书。一般包括初中植物学、动物学、生理与健康、高中生物学、达尔文基础、人体解剖生理学等等。这类教材向学生讲述生物基础知识，进行辩证唯物主义、爱国主义等思想教育。

重视学生生物基本技能的训练和能力的培养。这类教材的主要表现形式有课文、插图、复习题、实验指导等。